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随着母乳喂养知识的普及 ， 越来越多的妈妈了解到母乳喂养的重要性 ， 但是 ， 还有很多妈妈因为乳头凹陷 ， 不能成功哺乳而放弃母乳喂养 ， 这不禁有点可惜 。
乳头凹陷就不能哺乳吗？
这里要明确指出的是 ， 妈妈乳头凹陷 ， 不代表不能母乳喂养 ， 所以 ， 妈妈们不要给自己太大压力 。
乳头凹陷的原因有哪些？
乳头凹陷一般是由于先天发育引起的 ， 乳腺导管短缩、组织纤维化挛缩是引起乳头凹陷的主要原因 。
经常穿戴过紧的胸罩也会造成后天性的乳头凹陷 。
乳头凹陷分三种不同程度
轻度凹陷：乳头部分凹陷 ， 乳头颈存在 ， 能轻易用手使内陷乳头挤出 ， 挤出后乳头大小与常人相似 ， 能够保持突出状态；
中度凹陷：乳头全部凹陷在乳晕之中 ， 且可用手挤出乳头 ， 乳头较正常小 ， 难以维持突出状态 ， 多半没有乳头颈部；
重度凹陷：乳头完全埋在乳晕的下方 ， 无法使内陷的乳头挤出 。
乳头凹陷矫正方法
1.乳头凹陷的产前矫正方法
乳头凹陷的妈妈 ， 产前就应该开始矫正 。可以采用下面的方法：
【乳头内陷是正常现象吗 乳头凹陷怎么办】用手指捻乳头 ， 刺激立乳反射乳头突起 。
用“十字牵拉按摩法”牵拉乳头 。
以乳头为中心 ， 双手食指放在乳晕两旁 ， 先略向下压 ， 再向两旁推开 ， 然后推回；再把双手食指放在乳晕上方和下方 ， 做同样的动作 。
2. 乳头凹陷的产后矫正方法
如果错过了产前矫正的时机 ， 产后也可以通过哺乳的方法来弥补：
产后30分钟内 ， 即让宝宝吸奶 ， 首次吮吸时间大于30分钟是乳头凹陷妈妈母乳喂养成功的关键 。
每次哺乳前先热敷按摩乳房 ， 以此来疏通乳腺管 ， 刺激排乳反射 ， 再挤出少许乳汁使乳头、乳晕变软 ， 便于宝宝含接 。
如果妈妈身体状况允许 ， 尽量采用环抱式哺乳体位 。
最好在宝宝饥饿时哺乳 。
因为这时宝宝的吸吮力强 ， 容易吸吮成功 。妈妈可以先给宝宝吮吸条件稍好的一侧乳头 ， 使宝宝形成正确的吸吮反射后 ， 再来吸吮凹陷的一侧 ， 会更容易成功 。
一般情况下 ， 乳头凹陷在妈妈哺乳后都是可以矫正的 ， 妈妈一定要有耐心和信心哦 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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