看会电脑眼睛就不舒服 眼睛看会电脑就不舒服怎么办


看会电脑眼睛就不舒服 眼睛看会电脑就不舒服怎么办

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上午发了个朋友圈 , 说最近在戴双焦软镜 , 然后不少朋友就留言问我双焦软镜是啥 , 为什么戴上刷手机会舒服一些?


既然这么多人感兴趣 , 那我们就来详细讲讲 。




大家都知道 , 年纪大了会老花 。但是和很多人预想的五六十岁才会花不太一样的是 , 其实人眼的调节能力从40岁就会开始下降 。


而现代生活方式 , 不是电脑就是手机 , 用眼负担太重 , 使得不少人年纪轻轻眼睛的调节功能就出了问题 。比如不少人都有调节不足 , 从而看近困难 。


什么是调节能力呢?


简单来说 , 就是眼睛能看清不同距离物体的能力 。


眼睛和照相机类似 , 都有镜头和底片 。我们拍照的时候 , 需要镜头变焦来实现拍摄不同距离的物体 , 我们的眼睛也有这样一个变焦镜头 , 叫做晶状体 。


它通过改变自己的形态 , 变扁一点或者凸一点 , 来改变对光线的屈折能力 , 使得看不同距离的物体都能看得清楚 。


40岁以后 , 晶状体的弹性会下降 , 因此变形能力也会随之下降 , 从而出现看近处不清楚 , 也就是老花 。




晶状体的变形主要是依靠睫状肌来调控 。


通常当我们看远处的时候 , 眼球处于放松的状态 。而看近时 , 睫状肌会收缩 , 让晶状体变得更凸 , 增加对光线的会聚能力 , 从而能看得清楚 。



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