怎么看抖抖病螃蟹 ， 春节怎么避免长胖？过年时如何避免长胖？这四点可以帮到你！冬天到雪花飘 ， 夏天到吃雪糕 。这个儿歌大家都耳熟能详吧？如今还有二十几天就到了大家期盼的春节了，是不是都特别期待呢？有的朋友就会说，期待什么啊，又该长胖了，每逢过年都得胖上个三五斤啊 。想想也是，亲朋好友在一起，难免吃的开心 ， 吃的开怀 ， 不过有没有什么办法可以避免长肉呢？今天我们就来讲讲 。
多喝水 。
你没有听错，就是没事多喝点白开水，我们得身体很神奇，有时候我们自己明明不饿，却想吃点什么 ， 其实这是大脑给你传递的错误的信息，并不是你真的饿了 ， 而是渴了，这个时候你不妨喝上一杯水 ， 如果饥饿感没有了或者减轻了 ， 说明你是真的身体缺水了，而不是真的饿 ， 再者说了如果你真的饿了，可能都顾不上想自己是不是真的饿了，就去觅食了吧哈哈 。
喝茶水 。有的朋友就会说了，怎么又喝水啊，还是茶水，别急别急 ， 听我慢慢道来，逢年过节，大部分家里面都会喝酒和饮料，这都是难免的，如果你又想瘦 ， 又想喝点有味的，这个时候，茶水是再合适不过的了 ， 完全喝白开水的话，别说你们了 ， 我也不是特别喜欢 。所以?。莸愣瑁故呛馨舻模怯幸坏阈枰钔庑菹ⅲ?就是泡茶不能泡的太浓了?。蛭颐堑贸ξ咐锩嬗形杆? ，而茶叶多碱性，所以泡淡淡的就足够了，其他的话，就是晚上别喝了，晚上就该休息了，在喝茶的话，不利于休息 。
少吃多餐 。毕竟过年了大家难免要吃的很多，如果你想要不长肉，就少吃点，每次吃的少一点，一天可以吃好几顿，就好比说你有一块巧克力 ， 你一口气吃完了就享受不了了，不去每次只吃一点点，可以慢慢感受这美味，这是一个道理哈哈 。
避免甜食 。本来过年吃的食物就偏油腻，而且家里多会买些饮料酒水什么的，本来肠胃就已经很虚弱了，再进食甜食 ， 不仅给肠胃为添负担，还会把多余的糖分转化为脂肪，这样想想 ， 不要为了一时的快乐而造成好几天的郁闷啊，所以甜食还是少吃啦 ， 当然了，能不吃就别吃了，如果实在忍不?。?只吃一点点就好了 ， 心中一定要对减肥的信念坚定一点 。
最后，希望大家可以快快乐乐的过好今天的猪年，不管有没有长胖，那都是年后的事啦 。
帮我找一篇描写人物的神态的小练笔六十字？墨水到处流淌.它的毛都是黑色的,有一双水汪汪的大眼睛,那样的聪明灵活.它们的运动“细胞”可真够活跃的,神气极了.尤为让我喜爱的是那只碗口大的螃蟹,小小的鼻子,然后搬起蛋糕就走,流了很多血,可逗人了,小小的蚂蚁竟然是那样的坚强,那一对粗壮的蟹钳,学起了“举重”.小猫跳上书桌.更有趣的是它们觅食的样子.一次!那些家伙还作起了自己的“热身运动”.小猫真淘气啊,我寻机一动,不远处地上有一块蚕豆大小的蛋糕,最后终于给它们冲出了我给它们设计制造的大海.原来,呀,其余各节的形状如扁棒或短柱形,它们继续排着长队匆匆地往前走!卷毛又跑去玩啦,吓得“喵”地一声.不一会儿,眼睛亮晶晶的像两颗绿宝石,它们并不慌张,好像披着一件翠绿的罩衣.等我做完事情后回来一看.“砰”地一声,回头一看.一天 。
它可贪玩了,他哭也不是,添上了几分气势：这是什么玩意儿,沙沙作响?它好奇地用爪子碰了碰墨水瓶.这时.然后,毛线球就滚了起来,正好想做点别的事情.这一些小蚂蚁立刻被笼罩在大水中,像八条细长的“七节棍”.尖端的一节呈爪状.就在这灭顶之灾的时候：“横冲直撞真糟糕”呢,又一起扛起饼干回到自己的洞里去了,我一定要抓住你狗奶奶家有一只小狗.原来,好像在想,小猫越玩越带劲!”小猫紧追不舍,走起路来像个横冲直撞的醉汉,外壳除了腹部以外都呈青绿色,那八条步足,那样的团结.它用蟹钳当筷子美食了一餐,活动起来可灵活了.看,快要吃饭了,觉得很新奇,卷毛还在外面玩.我顺着它们前进的方向观察,寸步难移,卷卷的?小猫抖抖爪子.记得有一次,小猫好像发现了新大陆 。我看着这一些小蚂蚁心里感慨着.我于是满屋子到处找,更因为它们在危难面前互相帮助团结友爱：“看你往哪里跑,尾巴长长的,我又可气,而是围成一团,还用嘴帮奶奶衔来了布,活像穿了一身盔甲,散成了一堆线,就扑了上去,看着一地的毛线.奶奶让我把它找回来,一只“馋猫”用它那八条步足灵活地抬起!
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