吃芒果会胖吗，芒果怎么吃 _芒果-「四川龙网」

【吃芒果会胖吗，芒果怎么吃】一、会胖吗
吃芒果是不会胖的。但是吃芒果不仅不会发胖，反而会增加食欲，起到瘦身的作用。如果是在家中吃饭的话，可以适量食用芒果，既不会长胖，还能满足食欲，不会增肥。但要注意食用芒果的时候不要吃太多，以免导致上火。
二、食用方法
1.芒果汁:可以将芒果洗干净，然后用芒果汁直接冲泡，也能起到一定的瘦身作用。将芒果洗干净，沥干水分后再放到榨汁机里，加入适量的水，就可以榨好汁喝了。
2.芒果干:还可以将芒果去皮切成丁状，倒入杯中，加入适量的水，即可饮用芒果干。
3.芒果鸡蛋:还可以将芒果切成丁状，在蛋液中打散，再加入芒果丁搅拌均匀，就能使用芒果干。
4.芒果肉:还可以将芒果肉切成丁状，加入适量的盐和鸡精，用打蛋器将里面的蛋液打散，然后用芒果肉调制芒果泥，搅拌均匀就能食用了。
三、怎么吃
芒果吃法比较多，例如炒鸡蛋、芒果炒鸡蛋、芒果芒果泥等。

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