尽早活动：此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况;勤换卫生巾，保持清洁;腹部的沙袋需放置8小时;12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿 。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞 。
产后第一个星期
大量饮水：产后的三到五天内，妈妈的身体还是很虚弱 。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所引起的，因此大量饮水是非常必要的 。最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动 。
及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结 。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便 。
请家人都来帮忙：剖腹产的妈妈一般是5-7天出院 。在出院之前，年轻的妈妈需要找好能够帮助她共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手 。
饮食：当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化 。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常 。术后72小时可以饮用月子汤如鸽子汤、乌鸡汤、黑鱼汤、猪蹄汤、不但可以帮助身体机能恢复而且还有助于产奶，但是这些这些汤最好用砂锅熬制熬好之后去掉上面漂浮的油 。一周之内饮用汤品不可以添加任何刺激性调料如：花椒、茴香、大葱、大蒜、姜等 。分娩后两个月内不要负重：现在宝宝是年轻母亲时候中的一切 。这个时候，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，而随着宝宝在一天天地长高、增重，妈妈的力量也在逐渐增强 。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了，一天之中上、下一层楼足够了，刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小 。
不要自己开车：在产后的头两、三个星期不要自己开车 。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情，在遇到紧急情况的时候，很可能不能作出迅速的反应 。
锻炼：可以开始做一些运动骨盆的体操了，这是非常简单但效果很好的练习：妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉，然后尝试着上提阴道，数到第十下的时候，再放松 。
剖腹产后的心理恢复
剖腹产后身体的恢复因人而异，除了身体上的伤口之外，心灵上也有创伤 。女性在剖腹产需要度过五个阶段，才会最终复原 。
很多原本想自己生的妈妈在接受了手术后，很难接受这个事实 。手术后过了一个小时后，很多女性才开始接受剖腹产这个事实，是命运的安排 。
在生产后的第一个星期里，这种感觉渐渐地消失了，取而代之的是失望的情绪 。很多女性没有亲身经历孩子被娩出的过程，感到很遗憾 。通常，很多剖腹产的妈妈很难进入母亲的角色 。
第三个阶段从生产后的第八个星期开始 。许多女性把与宝宝相处时，做得不够完美的原因都归结于是剖腹产惹的祸 。在这个阶段，年轻的妈妈们经常梦到分娩的过程，这种情况并不少见，而这些梦境有助于使她们重新理解自己的生产过程 。
到了第四个阶段，与其他有类似分娩经历的女性相接触非常重要 。有的时候，通过剖腹产分娩的女性需要几个月的时间才愿意与同样是剖腹产生孩子的母亲说话 。当她们发现有很多类似的经历的时候，不再感到孤独，从而心情得到了极大的放松 。
第五个阶段，分娩的痛苦经历被渐渐淡忘，能够客观地对待剖腹产了 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 婴儿吐唾沫就是肺炎吗 新生儿肺炎怎么判断如何预防
• 凤梨就是菠萝 凤梨其实就是菠萝
• 83年属猪本命年事业财运很差吗？其实还好
• 春天和春季的区别
• 突然发现做菜简单了 其实做菜很简单
• 就是螺蛳粉那里吧 螺蛳粉哪儿的
• 美军撤离阿富汗，引发全球热议，这就是灯塔国该有的做法吗？
• 人们为什么要用订婚戒指求婚 求婚戒指是不是就是订婚戒指
• 夫妻其实早就命中注定八字，婚姻是早就注定的吗
• 快速美白皮肤 美白皮肤的注意事项