糖尿病能吃木糖醇吗预防糖尿病的方法有哪些

文章插图
一、糖尿病人能吃木糖醇吗糖尿病人能吃木糖醇，木糖醇的原产地在芬兰，是人们从橡树、白桦树、甘蔗渣和玉米芯等植物里面提取出来的一种很天然的植物甜味剂，如果没有特别的说明，人们是很难把蔗糖和木糖醇分辨清楚。但是木糖醇确实一种更健康的糖类食物。
糖尿病人可以放心吃木糖醇，木糖醇和蔗糖相比较，具有更多的优势，每克的木糖醇仅有大约2.4卡路里的热量，比其它糖类食物的热量少大约百分之四十左右，所以木糖醇被广泛的应用于各种各样的减肥食品中，也是糖尿病患者理想的食物。
糖尿病患者可以吃木糖醇，但应该注意食用量，不可过多食用，当糖尿病患者吃完木糖醇之后，血糖升高的速度和幅度大大低于蔗糖与葡萄糖，木糖醇在糖尿病人身体内的新陈代谢并不需要胰岛素的参与，所以血糖会一直处于平稳的状态，不会使糖尿病人的血糖升高，是非常适合糖尿病人食用的一种安全甜味剂，但是木糖醇吃的太多，也会产生一些不良的影响，很容易造成腹泻的情况，所以需要谨慎食用。
二、有哪些方法能预防糖尿病呢1、把餐后血糖降下来
健康提示：饮食适量，监测血糖
天气变冷后，人们的饭量会增大，摄入的热量也随之增加，很容易引起血糖升高。寒意刺激交感神经使体内的儿茶酚胺类物质分泌增多，也可能造成血糖的升高和波动。所以，秋天要特别注意监测餐后血糖，平时只关注空腹血糖的患者更该如此。餐后血糖居高不下，还容易诱发心肌梗死、脑卒中等心脑血管并发症。
医生建议：秋季饮食过多和过少都不妥当。秋季宜选择水分较多以及一些生津润燥、清热通便、滋肾润肺的果蔬，如苦瓜、黄瓜、莴笋、竹笋、菠菜、蘑菇、西红柿等。尽量采用清蒸、清煮、清炖等烹调方式。
同时，糖友们一定要及时监测血糖，科学用药，防止出现急性并发症。血糖波动大的患者，在现有降糖用药方案的基础上，可在医生的指导下加服帮助控糖和防止并发症效果显著的胰岛素增敏剂，如太罗。
2、护好你的脚
健康提示：注意保暖，滋养皮肤
秋季皮肤容易干燥脱皮，进而发生破损，这是糖尿病患者的大忌，如果对足部护理不当，会让微小的创口迅速发展成糖尿病足。
医生建议：要积极控制好血糖并保护双脚。每天用温水洗脚，不要使用刺激性肥皂，水温不超过40℃，防止烫伤双脚;泡脚时间不宜过长，最好在5-10分钟之间;洗后轻轻擦干，保持皮肤干爽。还可用润滑乳液或营养霜来防止皮肤干燥、皲裂。经常检查足部是否有皮肤裂伤、擦伤或水泡、红肿、蚊虫叮咬伤等，一旦发现足部溃疡感染，马上到内分泌科或糖尿病专科处理。
3、千万别感染
健康提示：防寒保暖，增强免疫
秋天早晚温差大，容易发生感冒等疾病。免疫力本就不高的糖尿病患者更易发生感染，如呼吸道感染、尿路感染、妇科感染等。这都会引起血糖升高，反过来也会加重感染。糖友一定要高度警惕，尤其是老年患者常伴有高血压、高血脂等，继发感染后病情会加重，血糖易升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。
医生建议：糖尿病患者要注意保暖，讲究个人卫生和防护，避免交叉感染；平时要多锻炼，适当吃点能增强免疫功能的东西，可增强抵抗力。如果发现感染，建议马上到医院就诊，不要擅自用药。
三、这些中药方能治疗糖尿病1、生地山药汤：主要治疗糖尿病肾阴虚型
准备生地、山药各25克，鸡内金10克，五味子、麦门冬、葛根各15克，17克的蛤粉，海浮石和花粉各17克，用水煎好后服用，每天1剂量。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

糖尿病能吃木糖醇吗 预防糖尿病的方法有哪些

糖尿病能吃木糖醇吗预防糖尿病的方法有哪些