婴儿吃d3还是鱼肝油好 d3和鱼肝油对婴儿的影响

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一、鱼肝油对婴儿的好处狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物。鳕、大菱鲆等是国际上鱼肝油生产的传统原料。中国主要用鲨、鳐、大黄鱼、鲐及马鲀。
鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D 。
维生素A：主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素A主要存在于动物的肝脏尤其是鱼肝中，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等。在肝脏中胡萝卜素转变为维生素A 。
维生素D：主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，人体从日光照射中也能摄取维生素D，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下可以转变成维生素D 。
给宝宝吃鱼肝油有好处，鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收，但也要注意添加适量，最好在医生的指导下添加，以免维生素中毒。
二、d3对婴儿的好处维生素D3对婴儿有什么作用呢?它主要可以帮助宝宝吸收钙，同时还可以营养骨骼，有利于牙齿发育及长个子，维生素d3的效果和鱼肝油差不多。如果婴儿维生素D缺乏的话，会导致肠道钙和磷的吸收减少，从而肾脏对钙和磷的重吸收也会减少，这样就会造成骨骼和牙齿矿化异常、骨骼畸形等后果，可引起佝偻病、骨质软化症、手足搐搦症、骨质疏松症等病症，而维生素d3的适量补充则可避免宝宝出现这些情况，所以维生素D3对宝宝的健康发育是非常重要的，不过如果维生素D摄入过量的话，也可导致中毒的，要注意。
既然维生素d3对宝宝作用及功效那么大，如何来补充呢?可从动物性食物中来补充，动物性食物是天然维生素D最主要的来源，如可让宝宝吃一些含脂肪高的海鱼和鱼卵，除此之外，其它肉类，乳类及蔬果的维生素D含量都是比较低的，有的甚至没有。
为了更好的补充维d，平时家长还要注意让宝宝适量的晒太阳，也可让所需的维生素D量得到满足。而有的宝宝冬季室外活动很少，就很易出现维生素D的缺乏现象，从而导致孩子缺钙，因此一旦确诊维生素D的缺乏后，就要及时在医生指导下来合理补充，缺乏对发育不利，同时过量也会危害健康，所以要听从医嘱来补充。
通过对维生素d3对婴儿的作用及功效的介绍，我们可知宝宝的健康发育是离不开维生素d3的，因此家长要注意避免宝宝出现缺乏现象，以防影响健康。建议平时可通过饮食调理及晒太阳的方式来补充维生素d3，如果缺乏严重的，则要在医生指导下来服用维生素D剂，以更好的预防缺钙发生。
三、鱼肝油和d3的区别
要知道这两种物质怎样选择，首先应该要知道这两种物质的区别是什么，只有分清楚了区别，才能够根据宝宝的情况选择比较适合的物品！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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