婴儿免疫力低下怎么调理免疫力低下的症状有哪些( 三 )

6.坚果
坚果中富含微量元素硒，维生素A，维生素E，蛋白质，纤维和大量的脂肪。孩子多吃坚果有利于增强免疫力。家长可以给孩子准备一些坚果作为零食或补充能量的食物，因为它们可以使孩子有饱腹感，让孩子重新充满能量。
7.深水鱼
深水鱼是一种脂质鱼，包括金枪鱼，鲑鱼等。深水鱼富含OMEGA-3脂肪酸。孩子多吃深水鱼有利于预防血凝，而且是有关心脏病方面的。还可以减少疾病的困扰，使孩子血中的脂肪量降低。家长可以在家煮或者烤鱼给孩子吃。
8.番茄
番茄中含有大量的维生素C，维生素E，胡萝卜素，这些都有抗氧化功能。有利于提高细胞活力，还能够修补受损的细胞，并保护细胞，使细胞免于受伤害。家长可以给孩子生吃番茄，或者在烹调时加入少量橄榄油，这样能使更多的番茄红素发挥作用，更有利于提高免疫力。
9.优酪乳
孩子在婴幼儿时期时，正处于脑神经发育，身体快速成长期，所以需要大量的蛋白质和钙。乳类食品可以作为孩子在婴幼儿时期最好的营养来源。优酪乳是一种十分适合小孩子的乳制品，因为它既可以给孩子补充营养，又可以完善肠道功能。家长要注意的是，孩子在一岁以后才能喝优酪乳。
四、免疫力低下要吃药吗免疫可分为先天性免疫和后天性免疫。小朋友总是感冒，多是属于生理性免疫低下，不必吃提高免疫力水平的药物。如果孩子是先天性免疫低下，就要到医院检查，做治疗，不能自行服用药物。
· 提高免疫力的办法
孩子平常要一直生活地健康规律有节奏，且要有良好的作息习惯，这样才能提高免疫力。孩子平时也要养成体育锻炼的习惯，要多喝水，不偏食，保持营养均衡。同时也要保持良好的卫生习惯，防止病从口入，能够饭前，便后洗手，也不能滥用抗生素。
· 服用药物的误区
有的家长认为，只要让孩子吃药，就能提高免疫力，就能避免病情反复。其实，在孩子6个月到三岁这个阶段，孩子若没有感染反复腹泻，肺炎，中耳炎等疾病，出现反复感冒的症状就是正常的。家长不必过分着急，因为这可能只是生理原因而致使的呼吸道反复感染。只小朋友经常锻炼，父母做好护理工作，那么他呼吸道感染频率会逐年降低。孩子的免疫功能也将会逐渐完善。如果家长还是不放心孩子的免疫功能，可以去带孩子去医院检查，通过检查分辨孩子究竟是不是生理性免疫功能低下。
【婴儿免疫力低下怎么调理免疫力低下的症状有哪些】

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