宝宝一岁的发育标准是什么宝宝一岁可以吃什么呢

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一、宝宝一岁有哪些发育标准
1、宝宝1岁发育指标
男孩：体重7.68-11.93kg；身长71.2-82.8cm；头围43.2-48.4cm 。
女孩：体重7.34-11.18kg；身长70.2-81.4cm；头围42.2-47.2cm 。
注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。
2、宝宝1岁发育指标详解
牙齿：大多数宝宝长出6-8颗乳牙。
动作：能够把小球放入盒子中，并能拿笔涂鸦，几页几页地翻开书本。
听觉：宝宝能对指令做正确反应……
语言：可以指着图片回答问题。
认知：会模仿成人；可以识图识字。
语言：喜欢嘟嘟叽叽的说话；喜欢模仿动物的叫声。
社交：能把语言和表情结合在一起。
独立性：睡眠习惯已经有规律。
情感：开始对小朋友感兴趣，愿意与小朋友接近、游戏。
家里有一岁宝宝的家长一定要注意自己的宝宝的各项发育指标，如果孩子的发育超过了这些指标，那么恭喜你你家孩子发育超前了。如果你家的孩子发育水平低于这些指标，那么你家孩子可能是发育滞后了，你需要积极寻找造成发育滞后的原因，积极予以调整，这样才可以有效改善宝宝的发育。
二、宝宝一岁适合吃什么
此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再向以前那样总是吃软烂的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物的和种类大大增多，其中就包括了软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言，新鲜的蔬菜水果不仅可以提供所需营养素，还可以丰富宝宝辅食的种类和颜色。
宝宝可以多吃些红、黄、绿色的四级蔬菜、水果。不同口味和颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引的宝宝的兴趣，让宝宝的胃口大开。也可以将宝宝喜欢的蔬果，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等做成手指大小的食物盛在餐具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。
1、胡萝卜山药粥食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。
2、三鲜豆腐泥食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。豆腐泥的做法豆腐洗净，压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。
三、宝宝一岁的早教方法有哪些呢
从本月开始，是你和宝宝度过的所有的美好游戏时间的开始。对宝宝来说，游戏是生活的重心，特别是婴儿期间的游戏，与身心发育有着密切的关联。和婴儿互动时要密切留意他/她。当宝宝的眼光转开、扭动身体、变得焦躁、踢腿、打哈欠或似乎不高兴时，你就能够判断地出来他已经玩够了。
亲子游戏：
1、妈妈教给小宝宝：这个游戏引导宝宝模仿发出1-2个元音，如a、o等。
2、翻跟头
儿歌推荐：
《小娃娃》、《小宝宝》、《点点窝窝》、《洗澡》、《喝牛奶》、《吃豆豆》、《外婆桥》、《我是好宝宝》、《学走路》。

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