4、所以维生素D制剂中制剂应该具备以下几点:符合推荐要求的维生素D3含量(400IU) 。不易过敏的成分,比如橄榄油,椰子油 。尽量少的添加剂和防腐剂
四、维生素D要补多久1、其实在人的发育过程当中,维生素D是一直需要的 。这就是为什么美国儿科学会对补充维生素D的标准是定到了12岁的原因 。在国内,很多专家甚至建议缺乏日照的青少年补到18岁 。但是国情不同,实际操作也比较困难,具体时间还是各自把握吧 。从上边介绍的维生素D的来源我们可以看到,日照,食物,口服制剂是三个主要来源 。两岁前的孩子日照时间和食物营养相对来说没有那么丰富 。随着年纪增长,室外活动时间延长,食物营养都更多样化,需要额外口服补充的随之减少 。所以这个度家长要根据自己孩子的成长情况有一个把握,没有一个一概而论的标准 。
2、但是不管怎样,孩子两岁半之前还是建议一直补充着VD为好 。补充维生素D过量并不容易,VD的补充问题上有一个误区,会有很多人认为,既然维生素D能促进宝宝吸收钙,那就从小做起多补点!这种想法要不得 。凡事都有一个度,况且维生素D是一种脂溶性维生素,主要储存在肝脏部位,补多了会中毒!
3、但是大家也不要闻虎色变,特别小的婴儿摄取维生素D的来源有限,其实都是可控的 。年龄稍大后,我们可以机动灵活的控制,比如隔一天补一次,当天摄取量够了可以不补 。
4、美国营养补充剂办公室给出的参考值是:1岁以前的宝宝每天补充维生素D的最高量在1000IU到1500IU;1至8岁的宝宝每天补充维生素D的最高量在2500IU到3000IU 。我国《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议:对于0至12个月的健康宝宝,可耐受的维生素D最高摄入量为每天1000IU,只要不超过这个剂量就不会有中毒的风险 。儿童每天的饮食分量有限,从中可以看到食物中摄取的量和可耐受的最高摄入量之间还是有很大一个空间的 。正常情况下是不会那么容易中毒的 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 咳嗽流鼻涕吃什么好的快 小孩咳嗽流鼻涕怎么办如何护理
- 小孩吃了就吐是什么原因 小孩吃了就吐该如何处理
- 新生儿男孩睾丸为什么一大一小 男女宝宝私处如何护理注意事项
- 亲婴儿嘴巴有什么危害 哪些人不要亲吻宝宝
- 小孩肚子鼓鼓的怎么回事 小孩肚子鼓怎么办
- 八个月宝宝能吃什么辅食 八个月宝宝需要补充哪些营养呢
- 小孩喝水呛到怎么办 小孩喝水呛到怎么回事
- 属龙人的贵人生肖是谁,遇见了要珍惜
- 多少作业才合适 要多少作业
- 夏季,这种当季菜味道苦会有毒,外表不易分辨,细细观察不要吃