1、用新鲜芦根、白菊(干品)、新鲜茅根、新鲜菱角、新鲜桑叶、新鲜竹叶、新鲜薄荷叶、新鲜金银花煮水喝 。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点,对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等疾病具有显著的预防和治疗保健作用 。
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2、苦瓜100克 , 热水煮后切片,素油稍油稍微烧开 , 煮苦瓜,用番茄洗月牙切片炒,加盐和调味料 , 味精稍微化开,加入蒜末,炒锅 。这道菜可以清胃健脾 。
3、鲜芦根100克、竹茹2Q克、粳米100克、生姜10克 。将新鲜芦根洗净切成小段,与竹茹一起煎渣取汁,加入粳米煮粥 , 粥熟时加入生姜,稍微煮一下即可 。
【胃火大的人如何通过艾灸调理?】4、枇杷15个 。将枇杷放入锅中,加入适量的水,用文火煎煮即可 。每天早晚穿衣服 。
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