婴儿喂水的注意事项怎么知道宝宝需要喝水了

文章插图
一、宝宝喂水要注意什么
1、饭前半小时内不能给宝宝喂水
虽然说多喝水能够加速新陈代谢有利健康，但是对于小宝宝来说，在不恰当的时间喝水反而容易影响身体哦!其中一个不适宜喂水的时间就是宝宝吃饭前。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也会影响宝宝的食欲。所以，需要再提前一点，让宝宝在饭前半小时前喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。
2、睡觉前2小时内不能给宝宝喂水
睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，很容易会遗尿。即使不遗尿。一夜起床几次小便，也影响睡眠。所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝贝喂水;如果真有必要，也尽量控制好水量，让宝宝稍微舔一下解解渴就好。
3、给宝宝喝什么水?什么温度最适宜
白开水是宝宝最好的饮水选择。白开水经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。
二、宝宝喂水时间是什么时候
一旦你的宝宝开始长牙了，那么他们就会需要氟化物来给新牙的生长提供营养，所以这个时候让宝宝喝饮用水，这样能满足新牙的生长。但是，在长牙之前，最好不要让宝宝喝水，而让他们从母乳以及其它婴儿食物中吸取所需要的水分。
有些父母希望宝宝多喝水的原因可能是怕宝宝便秘。其实，宝宝便秘的原因很多，主要与本身肠胃的功能关系较大。饮食习惯对便秘虽然有影响，但并非主要因素，因此水摄取量的多少主要会影响小便量，而非大便的质与量。此外，也不要让婴幼儿喝太多运动饮料，因为运动饮料中除了水分外，还含有电解质，容易满足宝宝的胃口，会降低正餐进食的量。
如果你的宝宝发烧了，医生一般可能都会建议你多让孩子吸取液体。通常情况下，医生会建议像电解质水之类的液体，它其中包含的营养能让孩子体内的电解质恢复平衡。再次强调，不要让你的婴儿喝水来代替其他的液体，除非是医生建议你这么做。
三、宝宝喂水量是多少
0-6个月的宝宝，每天推荐摄入700毫升的水， 6-12个月则是800毫升。正如我们之前所说的， 0-6个月的宝宝，正常情况下可以通过母乳或者配方奶获取足够的水分。事实上WHO关于1岁以内儿童的水摄入需求的定义，就是根据“不喝水的母乳宝宝“每天摄入多少水来作为标准值(0-6个月只通过母乳， 6-12个月通过母乳、辅食和蔬果汁等摄入) 。也就是说，母乳宝宝喂水，就是偏离标准值了。
配方奶婴儿宝宝正常也可以获得足够的水分，用某款1段奶粉的说明书为例， 6个月的宝宝如果按照说明书喝配方奶，一天可以摄入900毫升的水，已经充分满足水分需求了。家长可以很简单的计算出来配方奶宝宝的每日水摄入量。超过1岁的宝宝，对水分摄入的需求增长很快，这个时候就需要正常喝水了， 1-3岁的宝宝，每天大概需要喝700-900毫升的水， 4-8岁的则需要1100-1300毫升。牛奶中也包含大量的水分，但切记不要拿牛奶或者配方奶当水喝，这可能会造成宝宝营养过剩或者失衡。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

婴儿喂水的注意事项 怎么知道宝宝需要喝水了

婴儿喂水的注意事项怎么知道宝宝需要喝水了