宝宝能吃菠萝蜜吗宝宝吃菠萝蜜的功效作用以及选购攻略

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一、宝宝能吃菠萝蜜吗一，婴儿是可以少量的吃一些菠萝蜜的。因为大部分婴儿小的时候都是以喝牛奶为主，而菠萝蜜中含有大量的糖分，且口感比较鲜美，所以对于婴儿来讲，能够起到调节脾胃，开拓食欲的好处。等到婴儿食欲增加了，自然能够吃更多的东西，到时候身体发育的也就更好。
二，不可以短时间大量的食用菠萝蜜。正是因为菠萝蜜中含有大量的糖分，如果短时间内大量的使用菠萝蜜，很容易导致婴儿的血糖增高。而且菠萝蜜中的脂肪含量也比较高，因此吃了多也容易导致婴儿出现高血脂的情况。但是正常少吃一些是没关系的。
三，在给小婴儿吃水果之前，首先要搞清楚水果的属性。像菠萝蜜，榴莲，芒果，这几种水果虽然口感都比较好，但是都是属于热性水果，它们也含有大量的热量，吃多了很容易导致婴儿上火等症状。因此最好在婴儿2岁左右在给婴儿吃菠萝蜜，低于1周岁的婴儿，不建议吃菠萝蜜。
二、宝宝吃菠萝蜜的功效作用以及选购攻略功效作用
1、食用功效：
现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的：糖类、蛋白质、B1、B2、B6.维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜果肉中钙、镁含量特别高，也含较多锌、铁、钠、锰等有益元素，而镉、铅、砷等有害元素含量很低同。菠萝蜜还富含有机成分，果肉中含碳水化合物16.0 ， 25.4、蛋白质1.2～1.9、脂肪0.1~0.4、纤维1.0～1.5 。
2、药用功效：
菠萝蜜又有止渴、通乳、补中益气功效。对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。研究发现菠萝蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、辅助抗肿瘤、抑制黑色素生成和辅助降血糖等现代药用功效。
选购攻略
1、好的菠萝蜜外壳完整新鲜，不破皮，单果大，肉厚香味浓。
2、可擦皮时果壳瘤状突起物硬脆易断，无乳汁，声音混浊，为已熟果，熟果才可食用。
3、未成熟的菠萝蜜外皮色绿，因未熟的果肉无味且涩。
三、宝宝吃菠萝蜜的食用技巧及注意事项食用技巧
1、首先，戴上塑胶或者乳胶手套，因为菠萝蜜会流出黏糊糊胶水一样的液体，很不好洗。
2、刀上要抹一点食用油，以便清洗方便。
3、将菠萝蜜一分为二，切芯，去芯;可再一分为二，去根须，取苞，取核。
4、已经用手指扣除掉里面圆圆的果核，千万不要丢了，这是菠萝蜜的精华。
5、在吃菠萝蜜前，先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟，这种方法可避免过敏反应，还能使果肉的味道更加醇美。
食用注意事项
1、如果果实出芽了，味道就会变，煮熟会变软无粉嫩感，不宜食用。
2、过量食用菠萝蜜时应注意避免过敏反应的发生。
3、糖尿病人也不适宜食用菠萝蜜。菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的，这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此，糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食，不能食用菠萝蜜。

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