宝宝饭量小怎么办为什么宝宝会饭量小

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一、宝宝饭量小怎么回事任何问题的发生一定是有内因和外因的。先把内因解决好。宝宝胃口不好，吃的少，什么东西不好好吃，内因最有可能的就是缺锌。
锌是一种微量元素，参与体内上百种酶的合成，缺乏后，会极大的影响这些酶的活性。影响后会直接导致味觉不灵敏，胃口变差，一般饭菜不好好吃，奶也不好好喝。一般来说，补锌2周后，大部分胃口差的宝宝会有非常大程度的改善，胃口好了，吃饭多了，体重和个头都飞速的起来了。
第二种就是腹泻，拉肚子，肠胃不好，消化不好。这一种还是要补锌，因为拉肚子和腹泻会造成食品消化吸收不充分，同时伴有体液的大规模流失。体液流失和消化吸收不充分，一种是无法足量吸收，一种是直接流失。都会导致缺锌。成人也有很明显的感觉，拉肚子的那几天胃口都很差。啥都不想吃。
解决了内因，再说外因。
1、喂食时间不规律，没有定时定点定量
这个是完全由粗心大意造成的，子非鱼安知鱼之乐，家长不是宝宝，不知道宝宝什么时候饿，往往很多家长由于工作原因，就会自己觉得宝宝什么时候饿了，什么时候喂。这导致的结果就是，宝宝饿了没吃的，不饿的时候喂来了。身体的饮食规律和反馈机制被打乱了，你喂我就吃一点，不喂也能过。自然胃口不好。
2、辅食，零食添加过多
这种，由长辈带的情况居多。小孩嘴馋，啥都想尝尝，长辈爱孙心切，啥都想给宝宝吃。小孩的胃就那么大，吃了辅食，零食，正餐就吃不下了。但是辅食，零食都是加工产品，营养含量有限，只饱肚子没营养。结果就是，宝宝饭越吃越少，越来越瘦。
3、喂养随意性很强
这种指的是宝宝喜欢吃什么就给他吃什么，不喜欢吃什么就算了。宝宝的口味是偏淡，偏甜的。他吃东西凭的是感官，而不是需要。好看的，他喜欢吃。好玩的，他喜欢吃。甜的，他喜欢吃。但是综合营养不达标，导致微量元素缺乏。从而造成挑食和胃口不好。
二、小娃娃的食量怎么判断信号1：吃奶有没吞咽声
一般吸个两三次奶后，就会咽一次奶，可以听到宝宝清楚的吞咽声，有时甚至宝宝吸一次就咽一次，这时候宝宝的吸吮慢而有力，奶水甚至还会从宝宝的口角溢出来，(这也说明妈妈的奶水充足) 。四五分钟后，宝宝已经吃得大半饱了，吸奶的力量就会慢慢变小，再过上五六分钟，宝宝就会停下来，有时还会含着乳头入睡，这就说明宝宝已经吃饱了。
信号2、妈妈的乳房胀不胀
母乳充足的妈妈在晡乳前，乳房会感觉胀胀的，表面还会有静脉显露出来，用手稍微用力按压，乳汁很容易被挤出来。奶被吸完、排空后，妈妈会感觉到乳房松敏，轻微下垂。
信号3：吃完奶有没有满足感
宝宝吃饱后会有一种满足感，一般能够安静地入睡2~4个小时，如果醒了，ta还能玩一小会儿。如果宝宝哭闹不安，或没睡到1~2个小时就醒来，或者喂完后，ta的小嘴还在不停到处寻找奶头，把手放到ta的嘴边，有很明显的觅食动作，都能表明并没有吃饱。
信号4：大小便的次数够不够
宝宝的大小便次数和性状可以反映ta的饥泡情况。母乳喂养的宝宝，大便呈金黄色，配方奶喂养的宝宝，大便呈淡黄色，比较干燥。通常宝宝的大便每天2-4次，小便8~9次，就说明他吃饱了。反之是大便呈绿色，粪渣少，并含有大量黏液。
信号5：吃奶的时间是否适宜
一般认为一侧乳房的晡乳时间为10分钟，吸奶最初2分钟已经可以吃到总乳汁量的50%，最初4分钟可以吃到总乳汁量的80%~90%，最后的5分钟几乎吃不到多少奶。所以，宝宝吸吮两侧乳房的时间控制在15~20分钟是最适宜的，并不是吃奶的时间越长，就吃得越多、越饱。

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