两个月宝宝可以趴着睡觉吗两个月宝宝的睡眠时间

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一、两个月宝宝趴着睡好吗
两个月婴儿可以趴着睡，趴着睡好，主要原因如下：
1、宝宝刚离开母体，缺乏安全感，趴着睡时，腹部、四肢紧贴在床上，如同在妈妈子宫内的姿势，不易受外界干扰，这是最自然的自我保护姿势，也最舒服。
2、从医学角度来看，趴卧姿势给宝宝的感觉比较安全，同时，对他颈部、胸部、背部的肌肉群发育也有好处。宝宝趴着睡的时候，胸廓会受到来自于身体的压力，而床的反作用力刚好可以促进宝宝心肺功能的发育。除此之外，宝宝趴着睡也更有利于肢体的锻炼和头部的锻炼。在趴着睡的同时，孩子的手臂、臀部以及部门等都会受到不同程度的锻炼，从而更有利于孩子的健康。
3、根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快。
二、宝宝的正确睡姿是什么呢
1、侧卧睡姿：
侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
2、俯卧睡姿：
父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就
具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的
反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子
以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便。
3、仰卧睡姿：
一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反
流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险;另外对宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流
自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音) ，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。
三、2个月宝宝的睡眠时间
两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。白天，宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3、4个小时。
对于2个月大的宝宝晚上的睡眠时间，宝宝并不是可以一觉睡到天亮的，还需要在晚间吃奶的。要是你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，也不要惊慌，这是一个很正常的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。

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