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dha对宝宝有什么好处 婴儿补充dha从什么时候开始

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dha对宝宝有什么好处 婴儿补充dha从什么时候开始

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一、dha对宝宝的好处有什么dha对宝宝有什么作用
1、促进胎儿大脑发育 。在孕期 ， dha能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分 。尤其胎儿满 5 个月后 ， 如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激 ， 会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突 ， 这就需要母体同时供给胎儿更多的dha 。
2、促进视网膜光感细胞的成熟 。dha 不仅对胎儿大脑发育有重要影响 ， 而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用 。孕妇在孕期可通过摄入dha ， 然后输送到胎儿大脑和视网膜 ， 使神经细胞成熟度提高 。
3、增进大脑细胞发育 。在大脑皮质中 ， dha不仅是神经传导细胞的主要成份 ， 也是细胞膜形成的主要成份 ， 大部分的dha不会被胃液所消化 ， 而直接进入血液 ， 被肝或脑等器官吸收 ， 而EPA及次亚麻油酸却不被吸收 ， 主要原因是由于dha可经由血脑屏障进入脑细胞 ， 而同是属不饱和脂肪酸的epa及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收 。
吃母乳的宝宝每天所需的dha全部来源于妈妈 ， 所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的dha 。如果你没有进行母乳喂养 ， 那么要给宝宝选择含dha的配方奶 ， 每150毫升配方奶中至少含有dha19毫克 。
二、宝宝需要补充多少量的dha呢
一、0~6个月
DHA的益处：宝宝摄入适量的DHA ， 可以促使他的手眼协调能力更好 ， 而且这一作用在2岁时最为明显 。
补充多少合适？吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈 ， 所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA 。如果你没有进行母乳喂养 ， 那么要给宝宝选择含DHA的配方奶 ， 每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克 。
二、6个月~2岁
DHA的益处：6个月~2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段 ， DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素 ， 以满足宝宝的发育需要 。
补充多少合适？每天100毫克DHA ， 为宝宝选择一些含有DHA的食物 ， 比如奶酪、婴儿米粉 ， 孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等 。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质 。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂 ， 那么每周150毫升左右是安全的 。
三、2~5岁
DHA的益处：如果孩子体内的DHA水平低 ， 就可能增加孤独症、视力问题和心理问题的风险 。
补充多少合适？此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克 。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分 ， 比如谷物、奶酪等 ， 要仔细查看食品标签 。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂 ， 那么每周250~300毫升是安全的 。
三、婴儿什么时候开始补充dha
dha有利于宝宝的智力发育 。适当地补充dha对宝宝来说 ， 是非常好的 。那么 ， 婴儿在什么时候开始补充dha会比较好呢？很多准妈妈就有这样的疑问 ， 自己拿捏不了这个时间点 。小编为了解开大家的相关疑惑 ， 收集到了以下的信息内容 。让我们一起深入了解一下吧 。
DHA俗称脑黄金 ， 它是是人体神经系统细胞生长及维持的一种主要元素 ， 是大脑和视网膜的重要构成成分 ， 对婴儿智力和视力发育至关重要 。
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