小宝宝的成长小宝宝的早教 _小宝宝-「四川龙网」

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一、婴儿的特征
1.体重可以达到出生时的3倍，约为9000～10000克。
2.身长在出生时约为50厘米，一般每月增长3～3.5厘米，到4个月时增长10～12厘米，1岁时可达出生时的1.5倍左右。
3.头围在出生时约为34厘米，前半年增加8～10厘米，后半年增加2～4厘米，1岁时平均为46厘米。以后增长速度减缓，到成年人时约为56～58厘米。
4.胸围在出生时比头围要小1～2厘米，到婴儿4个月末时，胸围与头围基本相同。
5.婴儿出生后一段时间内仍处于大脑的迅速发育期，脑神经细胞数目还在继续增加，需要充足均衡合理的营养素(特别是优质蛋白)的支持，所以对热量、蛋白质及其他营养素的需求特别旺盛。
6.婴儿足月出生时已具有较好的吸吮吞咽功能，颊部有坚厚的脂肪垫，有助于吸吮活动，早产儿则较差。吸吮动作是复杂的天性反射，严重疾病可影响这一反射，使吸吮变得弱而无力。
二、婴儿的饮食
营养原则
由于维生素D不能通过乳腺进入乳汁，所以母乳喂养儿应在出生2周后补充维生素D或多晒太阳，以预防佝偻病。长期过量摄入维生素D会引起中毒反应，因此推荐摄入量为每天10毫克。
婴儿体内储存铁随发育逐渐消耗，母乳铁含量较低，铁强化婴儿谷物可作为第一个断奶食品，也可以进食加入乳铁蛋白的配方奶粉，以预防缺铁性贫血。
鉴于婴儿对蛋白质、钙的需要，配方奶应作为母乳外能量、蛋白质、钙及其他营养素补充物。
断奶食物应避免含盐量或调味品过多，最好原汁原味，减少婴儿肾脏负担。
适宜食物
4～5个月龄：添加食物包括米糊、粥、水果汁、菜汁、蛋黄、鱼泥、豆腐及动物血等。6～9个月龄：添加饼干、面条、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥和肉糜等容易消化的食物。10～12个月龄：添加稠粥、烂饭、面包、馒头、碎菜及肉末等食物。固体食物添加顺序应该是：谷类、蔬菜、水果、鱼肉类。婴儿喜爱甜食，先加水果就会拒绝蔬菜。
三、小宝宝的成长
宝宝刚出生一星期会出现“生理性掉磅”，体重不增反减，若测量小宝宝的体重，出生第二星期尚未恢复到刚出生的体重，就要注意是否有异常;一般而言，小宝宝出生后第二星期，体重每星期约增加150克。之后，便可对照生长曲线图，了解小宝宝的生长情形。
生长曲线图的横线是婴儿的成长年龄，纵线是身高、体重、头围。每次测量宝宝的身高、体重、头围后，对照年龄列，按照数字画上一点;连续测量几次后，将这些点连接起来的曲线就是生长曲线图。健儿手册上的参考曲线，是测量许多宝宝的生长情形所画出的生长曲线，宝宝若在100位同年龄的宝宝中，倒数第三个，就是3百分位。但是，所测量的小宝宝多半喝配方奶，若完全喝母乳的小宝宝，前3～4个月的体重会比参考曲线所示快，但是后4～6个月后体重会增加慢，甚至生长曲线往下降，但仍是健康的。
小宝宝的成长速度不要跟别人比，并不是生长曲线97百分位就比3百分位长得好，有的宝宝出生就较瘦小，若生长曲线是在3百分位，但是按照生长曲线速度不断成长，就是正常。而且每次测量，上下一条线的差异是可以接受的。陈志成医师表示，若宝宝的生长曲线下降两条线就要注意(如：从75百分位→50百分位→25百分位) 。医学上定义体重小于3百分位为生长迟缓，须找医师评估，通常先会诊肠胃科，确定营养摄取没有问题，再找内分泌科医师检查。
四、宝宝的早教

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