排尿频率：每天不应超过8次 。从理论上说，一个人每天的排尿次数不应超过8次 。白天7次，晚上1次，这是最佳比例 。“但个人饮水量不同，白天排尿4—6次也是正常的 。”许清泉补充说，夜尿最好不超过2次，如果睡前喝水较多，起夜次数随之增加，也是正常的 。但如果晚上没喝多少水，却老是起夜，就要留意疾病了 。
尿量：每天1500毫升 。我们每天的排尿量应该在1500毫升左右，但由于人们的饮水量不同，只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有问题 。泌尿外科专家许清泉提醒，一天的尿量少于400毫升，就是少尿的表现;而多于3000毫升，就属于多尿 。
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