甘蔗的功效与作用，吃甘蔗有什么好处

一、功效
1、防风固沙:甘蔗里面含有很多的糖分和蔗糖，如果多吃的话，能够起到防风固沙的作用，预防风湿骨痛，但体质偏寒的人群是不适合多吃的，容易导致身体不适，因此平时需要少吃。
2、生津止渴:甘蔗里面有很多的糖分，食用之后会使人出现口渴的情况，但是这种情况不会造成身体不适，除此之外，也会导致口干，便秘，口舌发炎等症状，所以在吃之前最好询问清楚。
3、解酒:甘蔗里面含有大量的酒石酸，酒精中含有的物质可以很好的抑制酒精的分解，从而起到解酒的作用，还有止咳化痰的功效，能缓解喉咙痛以及咽喉痛等不适症状。
二、作用
【甘蔗的功效与作用，吃甘蔗有什么好处】甘蔗里面有很多的成分，比如氨基酸和纤维素，食用之后能够起到止渴的作用，还能起到润喉止渴的作用，对于喉咙有好处。同时，它还有很好的利尿作用，经常吃还能预防肾结石，对身体有好处。

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