2.要有合理的饮食结构 。过量食用精制碳水化合物会增加胆汁中胆固醇的饱和度，使胆固醇沉淀形成胆囊息肉 。其次是由于摄入大量的油脂类食物，促使胆汁成分改变，其中胆固醇与胆色素的含量增加，脂肪代谢也随之发生改变，胆汁容易浓缩，胆囊收缩也降低了，从而形成新的胆囊息肉或者使原有的病情加重 。
3.要保证健康的生活方式 。胆囊息肉患者一定要养成健康的生活习惯，每天按时睡觉，保证每天有7-8小时睡眠时间，要做到早睡早起;还要坚持锻炼身体，每天做半个小时的有氧活动，慢走散步也可以;要有良好的心理状态，树立战胜疾病的信心 。
4. 禁烟、禁酒 。戒烟、禁酒及含酒精类饮料，避免经常熬夜，要保持良好的心理状态，经常参加一些体育锻炼以增强体质 。
如果饮食没有规律，尤其是不吃早餐，胆囊分泌的胆汁得不到利用，导致胆汁在胆囊中滞留时间过长，会刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大或增多 。
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