轻度脑血栓能治愈吗脑血栓的日常预防( 二 )

4、多动脑、动嘴预防脑梗塞
语言交流是锻炼大脑的体操，平时要多动嘴交流，尤其中老年人，儿女要常跟父母交谈。另外，还要多动脑，勤思考，平时常看些有益于心身健康的书刊杂志。
另外，可以通过以下几个方法，来预防预防脑梗塞保健。
三、脑梗塞有哪些临床表现
1、主要临床症状
脑梗死的临床症状复杂，它与脑损害的部位、脑缺血性血管大小、缺血的严重程度、发病前有无其他疾病以及有无合并其他重要脏器疾病等有关，轻者可以完全没有症状，即无症状性脑梗死;也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕，即短暂性脑缺血发作;重者不仅可以有肢体瘫痪，甚至可以急性昏迷，死亡，如病变影响大脑皮质，在脑血管病急性期可表现为癫痫发作，以病后1天内发生率最高，而以癫痫为首发的脑血管病则少见。常见的症状有：
(1)主观症状头痛、头昏、头晕、眩晕、恶心、呕吐、运动性和(或)感觉性失语甚至昏迷。
(2)脑神经症状双眼向病灶侧凝视、中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性麻痹，如饮水呛咳和吞咽困难。
(3)躯体症状肢体偏瘫或轻度偏瘫、偏身感觉减退、步态不稳、肢体无力、大小便失禁等。
2、脑梗死部位临床分类
(1)腔隙性梗死脑梗死的梗死面积小于1.5毫米，表现为：亚急性起病、头昏、头晕、步态不稳、肢体无力，少数有饮水呛咳，吞咽困难;也可有偏瘫、偏身感觉减退，部分患者没有定位体征。
(2)中等面积梗死以基底核区侧脑室体旁丘脑、双侧额叶、颞叶区发病多见。表现为：突发性头痛、眩晕、频繁恶心、呕吐、神志清醒，偏身瘫痪或偏身感觉障碍、偏盲、中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性麻痹、失语等。
(3)大面积梗死患者起病急骤，表现危重，可以有偏盲偏瘫、偏身感觉减退甚至四肢瘫、脑疝、昏迷等。
四、脑梗塞有哪些忌口
饮食适宜：1、宜吃活血的食物;2、宜吃降低颅内压的食物;3、宜吃膳食纤维类食物。
宜吃食物宜吃理由食用建议
油菜。油菜是属于具有活血功能的食物，对脑缺血性疾病的患者，可以使其血供增加，起到一定的辅助治疗作用。每天200-360克为宜。
海带。海带是属于海藻类食物，富含有大量的甘露醇，具有降低颅内压的作用，改善患者的头晕等症状，有利于患者恢复。每天200-300克为宜。
冬瓜。冬瓜是属于膳食纤维类食物，容易被肠道粘膜吸收，促进毒素排出，保护胃黏膜等作用，有利于患者的恢复。每天200-300克为宜。
饮食禁忌：1、忌吃容易产气的食物;如黄豆，红薯、芋头;2、忌吃腌制的食物;如咸蛋、咸鱼、咸肉;3、忌吃富含油脂的食物;如肥肉、猪油、羊油。
忌吃食物忌吃理由忌吃建议
红薯。红薯是属于比较容易产气的食物，容易导致肠道胀气，腹部胀满，影响营养物质的吸收，不利于患者的恢复。每天200-300克为宜。
咸肉。咸肉是属于腌制的食物，容易导致水钠储溜，引起身体水肿，影响患者的恢复。宜吃低盐低脂的食物。
羊油。羊油富含有大量的油脂的，容易导致心脑血管硬化的，导致血脂增高，加重病情，不利于患者的恢复。宜吃低盐低脂的食物。

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