推荐6款好吃的冬菜做法 冬菜怎么做好吃又简单


推荐6款好吃的冬菜做法 冬菜怎么做好吃又简单

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很多小孩子不爱吃蔬菜,相信很多宝妈们也很着急,蔬菜营养丰富,特别在冬天总吃肉也不利于身体长个,每顿也要吃一些蔬菜,这样才营养均衡,下面就和大家分享6道好吃的冬天蔬菜做法,简单美味,孩子爱吃,个子蹭蹭往上长,有喜欢的宝妈们赶紧学起来吧 。
土豆酸辣土豆丝
1.准备食材:
准备新鲜的土豆四个,削去外皮后切成细丝放入清水中,倒入一些白醋既可以防止氧化变黑还能使土豆丝更加脆爽 。
准备红椒、青椒各半个,分别切成细丝,用来搭配颜色 。
2.调碗料:
碗中放入四勺白醋适量的食盐两勺白糖,再淋入一些香油增香,搅拌均匀备用 。
3.把土豆丝烫一下:
把浸泡好的土豆丝捞出来和青红椒丝放在一起,用烧开的滚水把土豆丝烫至断生,这一步不要直接下锅焯水,掌握不好时间的话,很容易煮过劲,口感不够脆嫩,浇至土豆丝表面微微透亮即可,再用清水快速过凉,保持清脆的口感 。
4.开始烹饪:
锅内烧油,放入蒜片爆香,放入一小把干辣椒,小火翻炒出香辣味,倒入准备的碗料,立即转大火烹出香味,倒入土豆丝和青红椒丝快速翻炒30秒钟,土豆丝入味以后立即出锅,一盘爽脆入味的酸辣土豆丝就做好了 。
萝卜萝卜丸子
准备一根胡萝卜,先切成薄片再切细丝 。
准备白萝卜一根,同样切成细丝
切好以后分别装入碗中,加入适量的食盐用手抓匀,腌制10分钟杀出萝卜中的水分 。
准备一小块五花肉,切成小肉粒,再切一点姜末,和肉粒放在一起 。
准备适量的青豆备用 。
2.制作丸子坯:
腌好的萝卜丝变得非常柔软,取出来一小撮放在手心里,使劲挤压出里面的水分,多粘几次淀粉团成光滑的小圆球,做成大小相同的丸子备用 。
3.把丸子炸一下:
锅内烧油,油温五成热时下入团好的萝卜丸子,开小火慢慢炸至丸子定型,丸子炸酥、炸成金黄色时夹出来控油 。
4.开始烹饪:
锅内留底油,倒入肉粒和姜末,开中火煸出里面的肥油,闻到肉香味以后倒入青豆翻炒几下,沿锅边加入适量的清水,开大火把青豆煮熟,加入鸡精2克食盐2克,放入炸好的丸子转小火煨一会儿,汤汁即将收干的时候就能出锅了 。
山药金汤山药
1.准备食材:
准备山药两根,清洗干净后把外皮削干净,切成三厘米长的段,摆放在盘中 。
准备南瓜一小块,削去外皮后切成片备用 。
2.开始蒸制:
锅内烧水,放上蓖子,水烧开以后放入山药和南瓜,盖上盖子小火蒸12分钟即可 。
12分钟以后取出南瓜和山药,用勺子把南瓜按压成泥备用 。
3.制作金汤:
锅内烧水,倒入南瓜泥,加入三勺白糖倒入适量的蜂蜜,用勺子按压搅匀,一直小火慢熬,把南瓜汤熬至粘稠即可,再把南瓜泥均匀浇在山药上,一道香甜可口的金汤山药就做好了 。
白菜鱼香白菜
1.准备食材:
准备白菜心两个,也可以用娃娃菜代替,把根切掉改刀成均匀的长条,放入清水中抓洗干净备用
准备大蒜一把,拍扁后切成末备用 。
再切点小米椒圈、姜末、葱花备用 。
2.把白菜焯一下水:
锅内烧水,倒入白醋5克,白醋能使白菜的口感更加清脆,加入少许鸡粉和食盐


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