内痔外痔的区别痔疮如何预防( 二 )

四、痔疮该如何预防才好呢
加强锻炼：锻炼其实对身体里边的血液循环帮助是很大的，促进肠胃蠕动，防止便秘的发生。另外其实我们也可以做一些按摩或者提肛运动来改善静脉回流。
预防便秘：预防便秘比较好的方法这个大家都是知道的，平时要养成多吃新鲜蔬果的喜欢，蜂蜜，还有酸奶其实也是不错的选择哦。
保持肛门清洁:这个很重要，因为肛门旁边藏有很多的细菌，肛门周围很容易受这个细菌的感染，刺激肛周皮肤，诱发痔疮。痔疮前期是可以通过自己的饮食，生活习惯的改善得到控制的。如果选择就医的话，一定要到正规的医院接受治疗。
其实对于外痔疮流血这种情况来说，为了避免出血的出现，不能久坐，不能进食导致便秘的食物，也不能暴饮暴吃，当然了怎么进食和运动都需要和专家做好沟通。其实患者有时候为了提高自己疾病的舒适度，需要考虑到自己的生活和现状。
预防痔疮的方法很多、只要注意在日常生活中认真去做、不仅可以预防和减少痔疮的发生、对于已经患有痔疮的病人、也可以使其症状减轻、减少和防止痔疮的发作。
【内痔外痔的区别痔疮如何预防】

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