牙斑净一周可以用几次怎么预防牙斑

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一、牙斑净一周可以用几次一般用一两次就可以了，不能长期使用。
牙斑净疗效还不错，其成分主要包括了木糖醇、金银花、野菊花、竹盐、三七、黄莲、薄荷醇、山梨糖醇、尼泊金甲方酯、纯化水。牙斑净对于黑黄牙，烟渍牙垢，牙斑菌有很好的改善效果，因此放心选择吧。
使用牙斑净前，将本品挤在棉棒上，用棉棒在病牙周围来回擦试，或直接滴在病牙上，轻者一次，重者2-3次。每日早晚各一次，如果感染严重时，适当增加1-2次。要注意我们的口腔卫生，在饭后要进行刷牙或者是漱口等，保证我们能够拥有比较健康卫生的口腔。
如果戒烟困难，又想拥有一口洁白健康的牙齿，就得善待牙齿，应该更加重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。
二、怎么去除牙菌斑方法1.刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。
2.牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。
3.牙签：在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上*的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。
4.牙间刷：牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
5.口腔冲洗器：口腔冲洗器是利用高压水柱以清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑。水柱的压力可根据个人的情况进行任意调节，使用很方便。每晚刷牙后可使用口腔冲洗器冲洗牙面和牙间隙，可起到清洁牙齿的辅助作用。但只适用于某些人群，不能人人都用。
6.牙膏：刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用，但若有牙病还是要先去看牙医，听听医生的建议，而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗您的牙病，以免耽误您的病情。
7.漱口和漱口液：漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用，但也不能滥用。
8.菌斑显示剂：检测刷牙效果的最好工具，帮助人们有效清除牙菌斑，预防牙周疾病。其多为红色试剂，含有可食用的色素，安全无害，可使牙菌斑着色，便于肉眼辨认。牙菌斑显示剂有片剂和液剂等剂型，液剂一般由专业人员用小棉球蘸湿后给人们使用，若是个人使用，则片剂较方便。使用时， “将其放入口中，用双侧牙齿将其充分嚼碎，再用舌尖舔舐牙齿的内外侧面；吐出口内残余物，并充分漱口；对照镜子检查，牙面上被染红的部位即为牙菌斑附着的部位。在牙菌斑显示剂的帮助下，牙菌斑原形毕露，可以在刷牙前使用，使刷牙有的放矢，也可刷牙后使用，来检查刷牙效果。

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