喉咙干鼻子干怎么办保护嗓子的方法有什么

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一、鼻子喉咙干燥怎么应对
从患者的症状上看，患者应该是患上了感冒，在饮食上要注意少吃辛辣食品以免造成咽喉部炎症加剧，同时要注意多喝开水，促进新陈代谢，饮食一定要注意要清淡，多吃一些蔬菜和水果，比如苹果，梨子等，对病情舒缓都会很大的帮助。
患者要注意多穿衣服保暖，不能再受寒，以免感冒的加剧，要多注意休息，不要熬夜，要有规律的作息习惯，在病好后患者应该多多进行锻炼身体，不断的增强体质，否则以后还是很容易患上感冒的，只有从个人的身体上下手哦，才能保持长久的健康。
如果患者的症状还是非常的严重，可以到当地的医院去进行治疗，让医生开相应治疗感冒的药或者进行输液治疗，在治疗期间一定要严格的遵照医生的吩咐，并且要保持良好的生活习惯和饮食习惯，这样病才好的快。
注意事项：忌辛辣，油腻，烧烤，油炸食品，多吃蔬菜和水果，要保持乐观积极的态度，要多注意休息，不可以胡乱用药，一定要遵照医生的叮嘱按时服用药物，病情很快就能够康复。
引起人们出现喉咙疼痛还有可能是由于咽喉部出现了一些炎症所造成的，所以小编建议您在这阶段一定要立刻去医院进行治疗，而且在治疗期间还需要多注意饮食的调理，平时的时候饮食上一定要选择多吃一些新鲜的水果与蔬菜，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。
二、秋季干燥喝什么保护嗓子
1.蜂蜜柠檬汁
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
　2.生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
【喉咙干鼻子干怎么办保护嗓子的方法有什么】3.参枸茶
西洋参片10克，枸杞10克，沸水浸泡10分钟即可饮用。该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功，适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。
4.罗汉果木蝴蝶茶
取1/4个罗汉果，木蝴蝶10克，茶叶适量，用沸水浸泡5～10分钟，每日一剂，不拘时频频饮之。该茶主要功效为清热解渴、化痰利咽、润肺开音，适用于上课后咽干、咽痒、咽痛，声音嘶哑，口干咽燥者尤宜。
5.菊花胖大海茶
杭白菊3朵，胖大海1枚，茶叶适量，沸水浸泡10分钟左右即可饮用。该茶具有清肝明目、静心提神、解渴开音之功，适用于用声过度导致咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏亮音或发声不持久、声音嘶哑之人。
6.甘蔗萝卜饮
甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克。将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者。
三、治疗嗓子干痛的方法
　1、盐水漱口
一些研究发现，每日数次用温盐水漱口可以减少咽喉红肿松动粘液，帮助冲洗出来刺激物或细菌。
医生一般建议在一杯水中溶解半茶匙盐。如果你讨厌咸味，尝试加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。（请记住漱口后吐水出来，而不是吞咽！）
　2、消炎药
最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱：非甾体类抗炎药，例如布洛芬。这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀，如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。

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