雪梨炖冰糖的功效与作用孕妇可否喝冰糖雪梨

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一、雪梨炖冰糖的功效与作用是什么
在日常生活中，很多人都会自己做冰糖雪梨。其实，冰糖雪梨的功效与作用有很多，而且它对人体的益处比较多，利于身体健康发展，不过这样的食物在吃的时候，还是在喝的过程中，也是需要适量进行。
冰糖雪梨的功效与作用：
1、冰糖雪梨能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
2、冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用，经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。
3、冰糖雪梨具有清甜可口，生津养胃，和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，不可对口燥食少，大便不调者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。
4、冰糖雪梨有消痰降火、润肺凉心的功效，如果因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺。
对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖梨，一次吃半个梨子，一天分两次吃。
5、冰糖雪梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。
6、冰糖炖梨除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。
二、冰糖雪梨的家常做法是什么
冰糖雪梨的功效与作用很多，它对人体各方面改善都是有着很好帮助，虽然它不能治疗大的疾病，但是对改善人体一些小毛病，效果也是非常不错，所以这样的食物是生活中必备选择，利于身体健康发展。
下面，就让我们一起来看看冰糖雪梨的家常做法有哪些吧！
做法一：
材料：梨若干个，冰糖（根据自己的口味加量）。
步骤：
1、将梨去皮去核，切成小块状；
2、把切好的梨和适量的清水加入锅中，煮沸；
3、把它们倒入容器内，待温热后加入冰糖，搅拌均匀后即可食用。
小贴士：
1、温度过高（超过60度），冰糖的营养价值就会有所降低；
2、梨可选雪梨、鸭梨或香梨；
3、冰糖最好选者多晶糖。
做法二：
材料：雪梨1个，冰糖（或蜂蜜）100克。
做法：
1、将雪梨去皮、去核、切块；
2、将雪梨、清水适量下入锅中，小火煮熟；
3、倒入容器内，待温热后加入冰糖（或蜂蜜），因为超过60度会降低冰糖（或蜂蜜）的营养价值，调匀后即可食用。
三、经期能喝冰糖雪梨吗
经期能喝冰糖雪梨吗
听说冰糖梨水有下火止咳的效果，那么会不会在经期喝不太好呢？百科君建议大家，在月经期间最好不要吃凉性的东西哦，冰糖雪梨也最好少喝。
因为冰糖和梨都属于寒凉的食物，具有清热解毒、润肺去燥的效果，不适宜在月经期间饮用。如果在月经期间喝大量的冷的冰糖雪梨水，会造成血瘀、痛经等后果，所以建议大家经期暂时停饮冰糖雪梨，若是明显寒性体质的人，就更加不宜饮用要停几天。
如果本身体质是热性的，喝一点热热的冰糖雪梨水是没关系的。不过为了安全起见，在经期还是建议女性朋友们喝一些热热的红糖水对身体比较好。月经期间最好不要吃凉性的东西，要吃的话也等月经过去再吃哦。
　冰糖雪梨用什么梨好
冰糖雪梨的做法有很多，很受人们喜欢。而市面上，一般都会有好几种梨，那做冰糖雪梨时，应该选用哪种梨比较好呢？
那我们在制作的时候，完全可以根据自己的喜好进行选择，这样不仅可以使得制作出来的冰糖炖雪梨更有味道，在制作上，也不会迫害雪梨的营养价值，冰糖炖雪梨适合各类人群选择，尤其是对中老年，是不错的营养补充佳肴哦！

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