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硒是人体必须的微量营养素,缺硒会使人们的健康受到严重损害 。富硒茶就是指硒含量高于其他茶叶的茶 。富硒茶受到很多人喜欢,那么富硒茶的功效与作用是什么呢?大家不妨来看一看 。
富硒茶所含的抗氧化剂有助于延缓衰老 。人体新陈代谢的过程中如果过氧化,就会造成大量自由基,很容易让人变老,也会使细胞受伤 。富硒茶中所含的SOD就是自由基清理剂,能有效清理过剩自由基,避免自由基对人体的损伤 。
【富硒茶的功效与作用是什么 多喝富硒茶有益健康】根据研究数据显示,富硒茶中所含的儿茶素对引起人体致病细菌有抑制作用,而且还不会伤害肠内有益菌,所以富硒茶具有调整肠道的功能 。茶多酚能及时清理有害自由基,从而起到保护和修复抗氧化系统的效果,对提高免疫力都有明显效果 。
实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇以及三酸甘油酯的含量,同时对抑制血小板凝集,降低动脉硬化都有帮助,还能避免血液凝块及血小板聚集成团 。长喝富硒茶能有效降低血糖,血脂及血压,可以预防心脑血管疾病 。
富硒茶还含有茶碱及咖啡因,可以活化蛋白质,减少脂肪细胞堆积,因此能起到减肥的功效 。富硒茶中还含有氟,其中的儿茶素可以控制龋菌,减少牙菌斑和预防牙周炎 。茶中所含的单宁酸,还具有杀菌作用,对帮助改进消化不良的情况以及腹泻等病症都有一定疗效 。
富硒茶的功效这么好,所以为了及时补硒,要对自己的健康负责 。既然大家都喜欢喝茶,那不如就来喝点富硒茶,能有益健康,而且味道也很清新 。只要能坚持使用,相信大家都能变得更加健康长寿 。
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