肉苁蓉能吃吗，可以泡酒吗 _肉苁-「四川龙网」

一、能吃吗
肉苁蓉可以食用。它不仅可以吃，还可以用来泡水喝，可以滋阴补阳、补血养血。还可以用它泡酒，还可以起到抗衰老、抗氧化的作用，还能够促进血液循环、改善新陈代谢，对女性的身体健康具有很大的好处。除了吃之外，还可以与其他食物搭配，比如蜂蜜、雪梨、西瓜、大枣等，都能起到不错的功效。
二、可以食用吗
肉苁蓉可以吃。它是一年生草本植物，是一种良药，里面含有丰富的营养成分，能够滋阴补阳、补血养血。它里面含有人体所需的各种微量元素，比如人体必需的氨基酸、铁、铜、锰等。能起到调节血压、抗疲劳、增强免疫力等多种功效，还能增强身体免疫力，防治疾病。另外，它含有的微量元素还有人体所需的磷、钾、锌等，能补充身体所需的营养物质，起到健胃补脾、调节身体的功效。
三、怎么吃
1、炖肉苁蓉:它是一种珍贵的中药材，药用价值较高，一般将其晒干或者是研磨成粉末，然后和适量的温开水一起煮，炖出来的食物味道会更加美味。可以将它与百合、枸杞、当归等物搭配，用小火炖煮，根据自己的口味适量添加调味品，或者是跟薏米、银耳、银耳等物一起炖制，味道也很不错。
2、煮鸡蛋:将肉苁蓉洗干净，捣碎或者切碎，然后与鸡蛋和肉苁蓉混合起来，可以调和一些芡实、莲藕，之后放到锅中一起煮，经过这样的调和，炖好的鸡蛋羹味道会更好。
3、炒鸡蛋:它里面含有丰富的蛋白质，氨基酸以及微量元素，能提高人体免疫力，从而起到提高抵抗能力、增强抵抗疾病的能力的作用。
【肉苁蓉能吃吗，可以泡酒吗】4、炖肉苁蓉:将肉苁蓉和米饭一起炖，煮开之后加入适量的白糖和冰糖，能够调和身体，缓解身体的不适。

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