长痘痘吃苦瓜好吗脸上长痘痘是什么原因引起( 二 )

三、苦瓜的功效和作用
苦瓜是一种常见的蔬菜。苦瓜可以用来凉拌吃，也可以跟肉片或者鸡蛋炒着吃。苦瓜有很重的苦味，因此很多人并不喜欢吃。但是苦瓜中含有的蛋白质和大量维生素C 。因此苦瓜是一种很好的食物。那么长痘痘吃苦瓜好吗？吃苦瓜能不能祛痘呢？
苦瓜果味甘苦，具有清热解毒，明目的功效。它可以用于中暑发热，牙痛，泄泻，痢疾，便血等疾病的治疗。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素具有增进食欲，健脾开胃的功效。苦瓜所含的生物碱类物质奎宁具有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。从苦瓜的功效和药理作用来看，相关关键词：奇闻趣事，经常食用苦瓜能够清热去火，减少痘痘的产生。
综上所述，经常食用苦瓜是有一定的祛痘治疗效果的。苦瓜中含有的蛋白质和大量维生素C，因此它能够在一定程度上提高机体的免疫功能。因此多吃苦瓜对身体是非常有益。如果脸上长了很多痘痘，只有合理的膳食才能有效控制病情，预防脸上出现更多的痘痘。
四、去除痘痘的注意事项
针对痘痘由这两个原因引起，因此我们从这两方面着手去除脸部的痘痘
①：饮食方面尽量以清淡为主，多吃蔬菜及水果。
②：辛辣等刺激性食物尽量少吃或者不吃。
③：卸妆后要及时清洁面部。
④：婚后的女人在性生活缺少也有影响。
针对痘痘几种方法不当：
①：不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮。
②：要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。
额头长痘痘的女生们可以暂时把刘海梳上去，避免痘痘的恶化。
所以平时建议每天忙碌的女白领们每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整身体内分泌，从根本上消除痘痘哟！
【长痘痘吃苦瓜好吗脸上长痘痘是什么原因引起】

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