文章插图
我今年三十五岁,在一家电子厂上班,不是因为电子厂工资高,而是因为电子厂离家近,因为我每年一到冬天的时候,就手脚冰凉,怎么也暖不过来,而且在吃完饭以后,出去走长一点的路,就会出现胃痛的症状,所以我不敢去离家远的地方上班,因为这个症状,老公带我去看了医生,医生说这是因为胃里有寒气引起的,也就是我们常说的胃寒,医生说通过饮食是可以调理胃寒的,还告诉我了几个食谱,下面我给大家分享一下 。
1,胡椒羊肉汤,冬天的时候喝一碗热热的羊肉汤,全身都会暖暖的,特别舒服,先将羊肉洗净切块,倒入锅中翻炒,然后把胡椒盐等调味料与羊肉一齐放入锅内煮制,大火烧开以后,转小火慢炖,在起锅之前倒入一杯纯牛奶,盛入碗中即可食用 。羊肉具有散寒养胃的功效,所以食用羊汤可以有效的治疗胃寒 。
2,红糖姜水对于治疗胃寒也有很好的效果,首先将姜洗净切丝备用,锅中倒入清水,加入适量的红糖,再把姜丝放入,大火煮开以后就可以饮用了,红糖具有补血养气的作用,而姜可以散寒养胃,所以两者结合特别适合胃寒的人 。坚持服用一段时间,胃寒的症状就会减轻的 。
3,山药粥也是胃寒患者不错的选择,将山药去皮洗净后切片,然后放入清水中浸泡一会儿,将适量的糯米和浸泡好的山药一起放入清水中煮制,大火煮开以后转小火熬制四十分钟即可出锅食用,山药具有健脾养胃的功效,常食用山药对于胃寒有很好的调理效果 。
注意胃寒的患者一定要注意一日三餐定时定量,千万不要暴饮暴食,也不要吃辛辣刺激性的食物,更加不能吃生冷的食物,胃寒严重的患者,可以到医院进行诊治 。
【胃里有寒气怎么办呢 胃寒吃什么】
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 红曲酒酿有哪些制作方法 红曲酒都有哪些功效
- 老人失眠的危害有哪些 失眠的症状表现
- 有眼袋怎么办呢 消除眼袋的小技巧
- 幼女性阴道炎怎么治疗比较好 注意事项有哪些
- 毛山药的营养价值主要有哪些 毛山药的好处
- 69年属鸡男有几段婚姻,69年属鸡男中年婚姻感情
- 命中有三次婚姻可以化解吗,如果算卦说命里有三个媳妇如何破解?
- 几件小品种的釉上彩瓷 釉上彩的瓷器有哪些
- 碳纳米管有什么商业价值 碳纳米管技术有什么作用
- 十八罗汉是哪十八个人 十八罗汉是哪十八个人?都有什么本事?