胎菊和枸杞泡茶的功效，正确喝法

一、胎菊和枸杞泡茶的功效
1、明目清肝:胎菊和枸杞都可以明目清肝，有很好的清肝明目的效果。但是它两一起泡茶，容易使眼睛疲劳，影响视力，甚至会使人产生失眠的症状，所以不建议经常饮用，以免造成不良反应。
2、抗氧化:胎菊和枸杞都能起到抗氧化的作用，能清除身体里的自由基，能保护血管，能有效防止血管老化，具有抗氧化的作用，从而起到延缓衰老的功效。
3、美容养颜:它含有多种微量元素，能补血养颜，对于脸部和颈部皮肤都有好处，有美容养颜的功效。
4、养颜美容:它含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等，泡水喝有美白的功效，能使肌肤更加有弹性。
【胎菊和枸杞泡茶的功效，正确喝法】5、美容养颜:它里面含有黄酮类成分，能延缓衰老，还能减少皱纹产生，能起到美白养颜的作用。
二、胎菊和枸杞怎么喝
胎菊和枸杞可以冲泡饮用，也可根据个人口味酌情添加其他的茶叶，不仅可以调节口味，而且具有滋补身体的作用，起到滋补肝肾的作用。

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