红枣泡水功效红枣生吃好还是熟吃好红枣泡水喝有何禁忌红枣泡水喝的好处

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一、红枣泡水喝的好处
一、健脾益胃
1、原因：
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
2、专家提醒：
红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
二、补气养血
1、原因：
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。
2、专家提醒：
台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
三、养血安神
1、原因：
可缓解女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等。
2、专家提醒：
用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
四、缓和药性
1、原因：
红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。
2、专家提醒：
【红枣泡水功效红枣生吃好还是熟吃好红枣泡水喝有何禁忌红枣泡水喝的好处】如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
二、红枣泡水喝有何禁忌
红枣熟吃的5种方法
1、用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
3、红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。
4、红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。
5、红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。
红枣泡水喝的禁忌
，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。
2、生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每红枣泡水喝的禁忌
1、不宜过量服用，且容易蛀牙，不适合糖尿病患者服用。
2、湿热重还有舌苔黄的人群不适合服用。
3、腹胀患者不适合服用红枣或者是红枣茶。
4、燥热患者月经期间不适合服用红枣。
5、日常一些容易积食、便秘的患者不适合吃太多的红枣。
6、另外，一些牙痛患者、龋齿患者还有痰热咳嗽的患者都不适合服用红枣，避免病情加重。
三、干红枣吃法
干红枣吃法1、熬汤——止咳润肺
干红枣是汤料必备的，煲汤的时候都会放几颗进去，可以止咳润肺。在干燥的环境里，我们的肺活量都不是太好。特别是天天做办公室吹空调的朋友，更加需要用干红枣来熬汤，滋润肺部。
整体来说作为作料来说红枣的搭配还是比较广的，像红枣鸡蛋汤、红枣、田七炖鸡汤、红枣排骨汤、参芪红枣乳鸽汤……选择很多，可以根据自己的口味和饮食习惯来决定。
干红枣吃法2、泡茶——补气护桑
要是觉得只是喝茶，清淡寡味，可以在泡茶的时候，加点干红枣。我们在用干红枣泡茶的时候，要先将干红枣，放进锅里，炒成黑色，然后再泡茶喝。这样，能够让我们治疗胃寒症，还可以帮助防止胃病。

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