树老根先竭，人老脚先衰 。人长时间坐着或站着的话，下肢会变酸，上了年纪下肢静脉曲张容易发生 ， 严重的人下肢皮肤色素沉淀，伤口长时间不好等 ， 这些都是下肢血液回流不 。
【按摩脚有什么好处吗？ 每天按摩脚促进心脏健康】

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人的脚肌发达，肌肉中有很多血管，人上下踩踏脚的话，脚肌就会松弛 。肌肉松弛的时候，来自心脏的动脉血液会增加肌肉的注入量 ， 肌肉紧张的时候 ， 压迫血管加快静脉血液回流心脏，促进血液循环 。
踏足运动不受现场、时间和设备的限制，能有效快速减轻文职人员的疲劳，预防职业病的发生，也是中老年人保健的简单有效的运动方法 。好家庭健身器材连锁经营的机械、足浴按摩盆等产品 ， 可以更科学地按摩腿部 ， 刺激血液循环 ， 缓解全身疲劳和放松 。

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