食物过敏症状食物过敏该怎么办呢( 二 )

四、过敏性体质人群饮食应该注意什么
多吃温补类食物，如鸡肉，鸭肉，黑米，萝卜山药麦冬，沙参等。多吃益气固表的食物，最好吃糙米和蔬菜，它可以提供优质红细胞，又不担心异体蛋白进入血液。
饮食宜清淡为主，它们可以使身体的卫气充足，对过敏有一定的改善和抵抗作用。饮食要饮食因地因病用膳。综合环境，制定符合自己身体状况的膳食。
【食物过敏症状食物过敏该怎么办呢】尽量避免寒性食物，如苦瓜，番茄，百合，海带，墨鱼等。少喝酒，酒精也可以引起部分人群的过敏。少吃含致敏源的食物;积食肥甘厚腻，生冷的食物，如油炸，龟鳖肉，生菜，芋头。
辛辣类食物：包括辣椒、葱、蒜、酒等，对于内郁生热的病人，如发热、肝火旺、痔瘘以及失眠等症都应忌食。此类食物性辛热、具健胃之功，可适用于调养脾胃虚寒、寒泻等疾病的食物。疔疮热毒、胃痛等病人应忌食辣椒、胡椒、大蒜等食物;风疹、皮肤瘙痒者须忌食生姜、韭菜、葱等食物;而贫血者还需忌食萝卜。这类食物血液病患者要特别注意禁忌。

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