椰子的功效与作用 _椰子-「四川龙网」

美容养颜
生活中很多人喜欢用椰子来进行美容养颜，那您知道它的美容功效与作用是什么吗?
如果可以将椰子做成美容养颜的保健食品，食用椰子可以滋养肌肤，使肌肤光洁、富有弹性，淡化皱纹、面色不均，有很好的美容养颜的功效。
减少癌症
椰子富含的微量元素，如维生素C、维生素E、锌、铁、钾等，这些元素可以有效地减少癌症发病的概率，不仅如此，椰子还能有效预防癌症，效果相当显著。
生津止渴
椰子中含有丰富的氨基酸，其中氨基酸可以提供人体所需的多种营养，它可以很好的为人体补充一些营养，保持身体健康，还能有效提高身体免疫力。
清热解毒
【椰子的功效与作用】椰子中含有多种微量元素，如锌、铁等，经常食用它可以有效防止体内水分的流失，防止因为缺水导致的失水出现脚气、湿疹等病症。
祛湿祛寒
椰子中含有大量的维生素C和维生素B族，经常食用它能补充人体所需的营养，还可以清热去火。
滋阴养颜
椰子中含有丰富的矿物质，其中含有比较丰富的维生素B1，E，B2，C，B3，B6，B12等营养成分，可以有效滋阴养颜，还可清热解毒，排毒养颜。

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