文章插图
生活中有很多人因为忙于工作和照顾家庭,对自己的身体健康并不是特别在意,久而久之就很容易导致身体素质变弱,抵抗力和免疫力下降 。尤其是对于女性来说,如果工作和生活的压力比较大,不但会对身体有很大影响,而且还很容易导致肤质变差 。平时除了要多注意休息、积极调整自己的心态之外,最好能够多吃一些补气养血、美容养颜的食物 。
【椰子煲鸡的做法与功效 哪类人群不能食用椰子煲鸡】生活在南方地区的人群,由于地理优势得天独厚,会吃到很多北方不常见的水果 。其中,有一种水果不但可以补益身体,而且还能够达到美容养颜的效果,这种水果就是椰子 。椰汁甘甜爽口、椰肉细腻柔滑,对身体的养生保健作用非常到位 。如果每天都能够吃椰肉喝椰汁,也是人生一件不可多得的美事 。椰子煲鸡是南方人特别喜欢的一道养生汤,滋补效果远超出大家的想象 。
椰子煲鸡的做法不是特别难,首先要准备一个完整的椰子和一只小嫩鸡,将椰子的盖子切掉之后,取肉和汁待用,切记椰子壳不能丢掉 。将小嫩鸡清洗干净之后切块并用热水焯一下去腥 。将瓦煲内注入清水然后将鸡肉块、椰肉块和椰汁一起放入瓦煲内,开大火煮开后转小火加入枸杞、大枣、党参以及适量的盐煲汤 。汤熟了之后倒入椰子壳中即可喝汤吃肉,不但能够滋补身体,最重要的是美容养颜 。
平时常吃椰子煲鸡,可以起到益气补血、嫩肤养颜、延年益寿的作用,尤其是对于女性和老年人来说,平时一定要多吃这道养生食品 。尤其是在适合进补的秋冬季节每周食用1-2次,对身体的滋补效果会更好 。但是在这里需要提醒大家,因为椰子肉和汁属于寒性食物,肠胃不好的人不能吃太多 。同时,患有脂肪肝、糖尿病的患者尽量不要食用 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 胃癌术后吃地瓜 胃部切除之后的饮食禁忌
- 野燕麦的功效与作用 野燕麦怎么吃最健康?
- 恶心呕吐吃什么 什么食物能够改善恶心呕吐的现象
- 胆固醇高可以吃醋吗 吃醋的好处有哪些
- 吃白芝麻有什么好处 讲述吃白芝麻的四大好处
- 小儿病毒性肺炎的症状 饮食要注意哪些问题
- 属鸡女人的婚姻,属鸡的人婚姻如何?
- 二 十二生肖男最喜欢什么样的女人,什么样的女人最能吸引十二生肖男(二)
- 年中会发大财的生肖,哪些生肖年中会发大财
- 男大女6岁婚姻的犯忌,相生相克的相生相克婚