栀子花能泡水喝吗，泡水喝有什么作用

一、能泡水喝吗
栀子花是可以泡水喝的，但要注意用量。一般需要用量控制好，每天的用量不超过3克，每次用量不可过多。因为栀子花中含有很多物质，每天喝一定量的栀子花水，会导致上火、口干舌燥，甚至还会流鼻血，这样不适合长期喝，如果长期喝的话，会导致血压升高，影响人体健康。
二、有什么作用
1、排毒:栀子花有较多的功效，其中的花青素可以促进人体新陈代谢，促进身体的新陈代谢。同时，花青素还有杀菌的功效，能改善肠胃功能，起到通便的效果。
2、清热:栀子花有清热的功效，有治疗腹泻的功效。还可缓解消化不良，便秘，帮助消化。
3、去火:栀子花还可去火，对口干舌燥，嗓子不舒服，喉咙不舒服有好处。不过，有风热感冒的人不适合饮用，否则会引发上火。
【栀子花能泡水喝吗，泡水喝有什么作用】4、美容:栀子花有美容的功效，能让皮肤更加细腻有光泽，从而能美白皮肤，还可抗氧化，预防衰老。

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