一年四季，身体积累的毒素相当多，是排毒的时候了！排毒从我们五脏六腑开始，有什么排毒方法？

文章插图
文章插图
检查肝脏是否需要排毒的方法:
1 。指甲表面有凸起的棱线或向下凹陷 。中医认为肝主筋，指甲是筋的一部分，所以当毒素积聚在肝脏时 ， 指甲会有明显的信号 。
2 。乳腺增生，经前乳腺膨胀疼痛明显增加 。乳腺是肝经循环路线的要塞，肝经中存在毒，乳腺增生立即发生，特别是经血排出时 ， 血气充足膨胀疼痛明显 。
3 。情绪容易抑郁 。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出 ， 阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪 。
4 。偏头痛 ， 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经 。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地” ， 一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火 。
如何排出肝脏毒素
1 。吃蓝色的食物 。根据中医五行理论，青色食物可以通达肝气，起到疏肝、解郁、缓解感情的作用 ， 是帮助肝脏排毒的食物 。中医专家推荐青橙和柠檬，用皮做青橙汁和柠檬水，直接喝就行了 。
2 。枸杞提高肝脏的耐受性 。除了排毒外，还应提高肝脏抗毒能力 。这种食物首先推枸杞，有保护肝脏的作用，可以提高肝脏对毒素的耐受性 。吃的时候最好咀嚼吃，每天吃一点 。
3 。按肝脏排毒需要穴位 。这是指太冲穴 ， 位于足背第一、二跖骨结合部前的凹陷 。用拇指揉3~5分钟，感觉有点酸就行了 。不要用太大的力量，双脚交替按压 。
4 。泪水排毒法 。与从不哭泣的男性相比 ， 女性的寿命更长，不能说与眼泪有关 。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实 。作为排泄液的眼泪，和汗和尿一样，确实有对身体有害的生化毒素 。所以，痛苦的时候，痛苦的时候，压抑的时候就哭吧 。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式 。
5 。吃用灵芝排毒法 。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对中毒性肝炎有正确的疗效 。特别是慢性肝炎，灵芝可以明显消除头晕、疲劳、恶心、肝区不适等症状，有效改善肝功能，使各指标正常 。因此 ， 灵芝可用于治疗慢性中毒、各种慢性肝炎、肝硬化和肝功能障碍 。
检查心脏是否有毒的方法:
1 。舌头溃疡 。中医认为舌头和心脏之间的关系最密切，所以溃疡长在舌头上 ， 通常认为心脏有内火或火毒 。
2 。额头上长了痘痘 。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘 。
3 。失眠 ， 心悸 。心脏在不断的工作中，火毒停留在心中无法排除时，睡眠不稳定 。
4 。胸闷或刺痛 。心脏出现淤血也是毒素 ， 在道路上堵车，轻的是胸闷，重的是刺痛 。
如何排除心脏毒素:
1 。辛苦排毒 。第一次按莲子芯，味道苦，发散心火，虽然有寒冷 ， 但不会损害人体的阳光 ， 所以一直被认为是解决心脏热毒的最好的食物 。可以用莲子芯泡茶，加竹叶和生甘草，增强莲子芯的排毒作用 。
2 。按压心脏排毒要穴 。这是指少府穴，位于掌心，第四、五掌骨之间 ， 握拳时小指和无名指指端之间 。按住这个穴位用力，左右手交替比较好 。
3 。绿豆利尿排毒 。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式 ， 例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 朱顶红的作用和功效
• 朱顶红的种植方法
• 朱顶红的养殖方法和注意事项
• 朱顶红的养花技巧
• 朱顶红的夏季养护方法
• 朱顶红的双鳞片繁殖方法
• 朱顶红的花语和传说
• 朱顶红的花期怎么延长
• 朱顶红的繁殖方法大全
• 朱顶红播种繁殖的方法