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有一段时间 ， 我家小宝每天早上起床都有情绪 ， 她虽然不哭不闹 ， 但就是不愿意配合 ， 坐在床上不肯穿衣服 ， 帮她穿吧 ， 她一把推开我 ， 一副嫌弃的样子 。好不容易起床了又板着脸杵在门口不去刷牙洗脸 ， 非要我扯开喉咙吼两嗓子 ， 她才愤愤的不情不愿地去洗漱 ， 弄得我一早上疲惫不堪 。
通过看书学习 ， 我了解到其实很多孩子都会有起床气的表现 。而产生起床气的原因还挺多 。有的是身体不适 ， 有的是睡眠不足 。孩子性格不同 ， 起床气的表现也各不相同 。有的暴躁易怒 ， 有的无精打采 ， 有的磨蹭拖延 ， 最怕的是完全不愿意配合行动 ， 甚至不受控制的大哭起来 ， 让人非常无奈 。
如何避免孩子的起床气 ， 让早上的时间更温和顺畅呢？不同的孩子“疗法”不同 ， 要找到背后涉及的原因 。
对磨蹭的孩子 ， 我们要做的不是催催催 ， 而是接受现实 。有些孩子不管如何叫醒 ， 都会磨蹭一段时间再给出反应 ， 父母就要把计划出门的时间提早至少半个小时 ， 给孩子设定的起床闹钟也提前半个小时 。
有些孩子一起床就会哭闹 ， 原因在于孩子的内心是焦虑的 。这时跟孩子讲道理往往是无效的 ， 我们要帮助他逐渐平复情绪 ， 去拥抱他 ， 倾听孩子有什么需求 ， 让孩子感觉到父母是真的理解他内心的焦虑和不安的 。找到焦虑的原因对症下药才重要 。
有些孩子可能是晚上睡太晚 ， 导致第二天真的起不来 ， 等我们一叫醒 ， 瞬间就怒了 。那就要保证孩子有充足的睡眠时间 ， 晚上早点入睡 ， 只有睡眠时间足够 ， 孩子才不会出现还没睡够就要起床的困扰 。
如果带着坏情绪入睡 ， 也会影响第二天醒来时的心情 ， 所以孩子晚上睡觉时要保持心情愉快 。
还要注意唤孩子起床时的声音要轻柔 ， 切记突然大声喊叫或猛然拉开窗帘等粗暴的唤醒方式 。
可以先拉开窗帘的一丝缝隙 ， 透进一点点的光线 ， 让房间适度明亮 ， 但又不会反差太大 ， 轻松地靠近孩子 ， 摸摸他的头和小手 ， 温柔地告诉他几点了 ， 准备起床了 。
我现在每天叫小宝起床是附在她耳边轻声对她说：“宝宝 ， 美好的一天开始了 ， 美好的一天从说我爱你开始 ， 我爱你宝宝 。”并轻轻的抚摸她的后背 。这时她总会用小手绕着我的脖颈睡眼朦胧地撒撒娇 。我再唱一些平时她喜欢听的歌 ， 慢慢地引导她起床 ， 渐渐地她的起床气就少了 。
碰到孩子哭闹 ， 家长其实很难做到不发火 ， 但发火后反而让他的情绪更差 ， 起床气更大 ， 孩子发脾气的时候多给他几分钟 ， 让孩子先把情绪发泄出来 。
在陪孩子长大的路上 ， 磕磕碰碰在所难免 ， 找到方法健康育儿才是对孩子最好的事 ， 所以面对孩子的起床气 ， 我们需要平常心对待 。
你家孩子有起床气吗？你是怎么对待的？期待你说出更好的方法 。
【用平常心对待孩子的起床气 面对孩子起床气怎么办】
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