小米南瓜粥的做法有哪些这3种方法不得不学

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小米是养胃佳品，可以有效的减轻皱纹的出现，减少色斑、色素的沉着，而南瓜的功效就比较明显了，具有滋阴养血的效果，用南瓜跟小米一起煮来吃，那简直是美味与健康齐享了。很多人会问，小米南瓜粥的做法到底有哪些?怎么做才好吃呢?下面，小编就给大家介绍一些关于小米南瓜粥的做法。
【小米南瓜粥的做法有哪些这3种方法不得不学】小米南瓜粥的做法有哪些?这3种方法不得不学
小米南瓜粥主要要用到的食材包括：南瓜300g，小米100g，白糖100g
做法1：首先将南瓜去皮，清洗干净，然后再将小米浸泡20分钟后用水淘干净。其次，将锅里的水烧开，倒入小米，煮30分钟左右，同时将南瓜用搅拌机打碎，弄成南瓜泥。最后30m后，把南瓜放进锅里跟小米一起煮，然后再煮15分钟左右，在这期间需要不停的搅拌，以免粘锅。
做法2：首先将小米洗干净，放适量的水用大火煮开，再转至小伙将小米煮熟。其次将南瓜切好用少量的水煮熟。再次，将煮熟的南瓜晾凉后和水一起放进料理机打成汁。最后，将打好的汁倒入煮好的小米中，放冰糖，再将其煮沸既可以了。
做法3：首先将小米淘好，南瓜洗好切成颗粒状。其次就是将南瓜和小米放进锅里煮，比例就按照2:1来，按照平时煮粥的方法来即可，将小米煮至开花。最后，在锅里放入白糖，女生还可以加一点枸杞或者是红枣进去。
以上就是关于小米南瓜粥的做法的相关介绍，其实煮小米南瓜粥还是很简单的，大家看了之后不妨回去自己煮着试试，煮好的南瓜粥是香甜可口，不管是1-3岁的小孩子还是70/80岁的老年人都可以吃，吃了对身体有好处。因为小米偏凉，所以，体质虚寒的人就不要吃太多了。

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