虽然枸杞有那么多的功效，药用价值那么高，但是不是每个人都适合吃枸杞的 。枸杞属热性食物，要是感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人吃的话会有不好的影响 。像是身体比较差并且抵抗力不好的人就比较适合吃枸杞 。每天不需要吃多，坚持每天吃一点，久了就能有很好的效果 。用枸杞泡水的话也不要放太多的枸杞，最多放十五克的枸杞就可以了，不然可能会导致上火 。虽然用枸杞泡水喝可以减肥，单如果在喝枸杞水的时候身体出现异常的话，就要马上停止喝枸杞水，不然可能会造成不好的影响 。
四、枸杞子泡水喝的害处是什么
一、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量 。
　二、过量食用问题多
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外 。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右 。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当 。
三、并非所有人都适宜吃枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人 。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 喝什么茶可以消除水肿 自制中药去水肿茶几款茶快速消除水肿肥胖
• 养生美容茶有哪些 怎么喝茶对身体好
• 喝茶的朋友知道到底什么是绿茶么 绿茶是不是茶
• 绿茶的味道你知不知道 喝绿茶的味道
• 豆浆的营养价值喝豆浆对人体有哪些作用
• 普洱茶有哪些功效与作用 喝普洱茶的注意事项有哪些
• 喝绿茶有什么作用 绿茶的饮用禁忌
• 你都不好意思喝 不好意思我昨天喝多了
• 一天十二时辰里最适合喝茶的时间 一天之内什么时间喝茶最好?
• 蜂王浆怎么喝效果最佳 蜂王浆怎么吃效果最佳