喝什么茶美容养颜怎么能美容养颜

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一、美容养颜的茶
1、玫瑰茶：可以理气解郁、活血散淤和调经止痛。能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
对女性由于生理因素导致的气血不和、容貌减色，焕发活力青春。
2、花草茶：松驰神经、帮助镇静身心、去除紧张、安抚烦躁的心情。提振精神，可增强身心活力、并有助于消除疲劳。加促新陈代谢，能促进体内毒素的排出，有助于美容和健康。
3、藤茶：皮肤与内脏功能有密切关系，皮肤微循环障碍、营养不良、体内毒素、便秘等，都会敏感地反映在皮肤上，很容易使皮肤粗糙，出现褐斑、粉刺，从而表现苍老。饮用藤茶，不仅可以排除毒素、净化血液、改善微循环，还能阻止脂质过氧化，减少色素沉积，可使毒素、粉刺、褐斑在不知不觉中消失。
二、美容养颜的汤
燕窝蜜枣汤：
燕窝２５克、蜜枣１５克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
金莺羹：
【喝什么茶美容养颜怎么能美容养颜】雪耳（银耳）２５克、红枣１５克、陈皮６克，鸡蛋１个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮３０分钟，然后放陈皮再煮１０分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
　果红汤：
山楂１５克、金银花５克、赤烛柬２００克、冰糖１００克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮２０分钟后滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
杏花露：
杏仁１２克、桂花６克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内，煮１５分钟后入桂花再煮１０分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此汤清香扑鼻、美味。
三、美容养颜的粥
菠菜粥：
生活中很多女性多会有贫血的问题，而菠菜中的铁元素就具有补血的功效，同时菠菜粥对于肝阴不足引起的贫血，高血压，糖尿病等都有很好的辅助治疗的效果。因此常喝菠菜粥能让脸色更加红润有光泽。
做法：洗干净的菠菜用经沸不中烫一下，切成小段备用，将淘好的粳米加适量水放入锅中用大火煮开，等粥熬到８分熟的时候，将菠菜倒入粥中，搅拌均匀之后，加入食盐等调味品就可。
芹菜粥：
芹菜富含大量的粗纤维，多吃芹菜有助于排肠毒，预防便秘，同时还具有降烦躁的作用。由其是适合久坐很少运动的职业女性美白养颜。不仅能养气色，还能减少熬夜对肝脏造成的损害。
做法：取芹菜的根部洗干净之后切成小片，然后同适量的粳米一起熬成粥，加入调味品就可。
当归鸡汤黄芪粥：
当归，黄芪都是常见的中药，都具有活血止血，改善内分泌，淡化色斑改善机体功能的作用。而鸡肉本身就是脂肪含量最多的一种肉类食物。所以平时适当的喝点鸡汤能提高女性的免疫力，同时也避免肥胖的问题。因此常喝当归鸡汤黄芪粥就可以起到一个美丽与健康同行的作用。

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