扇贝的家常做法有几种 了解扇贝多种做法( 三 )


3、锅里坐油,爆香大蒜和葱姜;
4、加入扇贝拌炒,加入酱油、食盐和花椒面;
5、大火拌炒出锅即可 。
 三、烤扇贝
芝士焗扇贝
材料:扇贝、芝士、蒜
做法:
1、蒜去皮洗净剁成蒜蓉,剁好的蒜蓉用清水清洗一下,洗掉粘液 。
2、扇贝肉从壳上剥离,清洗干净,用少许料酒,一点点盐腌制片刻 。
3、锅内放油,烧至油5成热的时候,下入蒜蓉小火炸干,炸香 。一定要小火,不然蒜蓉容易糊 。
4、把腌制好的扇贝肉,放回清洗好的贝壳里,撒上炸好的蒜蓉 。
5、将芝士擦成丝,芝士丝铺在扇贝上,入预热220度的烤箱,15分钟即成 。
黄油烤扇贝
材料:新鲜大扇贝(2个),嫩笋(2根),裙带菜(适当),新鲜香菇(2个),黄油(10G),酱油(少许),盐(少许)
做法:
1、新鲜扇贝洗干净;
2、将中间的肉剔出来后再放回扇贝壳内;
3、除去肉以外的裙边和内脏部分,去掉内脏,把裙边发稿少许盐揉掉污垢后冲洗干净,也同样放回扇贝壳内;
4、将嫩笋切小段,香菇切薄片,裙带菜泡开洗净后一起放到扇贝壳内,再放一小块约5g的黄油,滴几滴酱油,撒少许盐,烤箱预热250度烤5分钟即可 。
 四、凉拌
扇贝拌菠菜
材料:新鲜扇贝、菠菜、大蒜、生姜
做法:
扇贝清洗干净,入锅大火煮开;取出贝肉,在原汤中清洗下,捞出 。菠菜洗净,切寸段 。入开水中焯烫一下 。捞出摊开,晾凉 。姜蒜切末;扇贝肉和姜蒜末混合;添加盐、生抽、糖、陈醋、芥末油拌匀;添加菠菜,滴几滴香油拌匀即可 。
 五、煮汤
金汤粉丝扇贝
材料:扇贝(适量),粉丝(适量),南瓜(适量)
做法:
1、扇贝洗净;
2、裙边和扇贝肉分开,在扇贝肉上划十字花,两边都加入少许料酒腌制;
3、汆烫后捞出备用;
4、锅中放入少许油,加入蒜泥爆香;
5、加入一勺蚝油,再加入清水烧开;
6、把扇贝和裙边都倒入,烧至入味后捞出;
7、将事先用冷水泡开的粉丝加入蚝油汤内,煮开;
8、捞出粉丝装盘,作为垫底;
9、加入裙边;
10、南瓜切片,事先蒸熟后按压成泥;
11、将南瓜泥倒入锅内,加入清水,烧开后用淀粉水勾芡;
12、将南瓜汤倒入盘中,放入扇贝,完成 。
扇贝鸡蛋羹
材料:鸡蛋2个,扇贝100克,温水与蛋液等量,盐,料酒少许
做法:
1、鸡蛋彻底打散,倒入与蛋液等量的温水,加入盐搅拌均匀;
2、将搅拌匀的蛋液过筛,慢慢倒入装扇贝的容器里;
3、装蛋液的盘子上盖一个平底盘;
4、放入蒸锅,盖好锅盖,开大火,蒸至水开后,改小火,蒸至表面中心处浮动不明显即可关火;
5、吃时淋上喜欢的调味汁即可 。
四、扇贝的食用禁忌有哪些呢
 扇贝不能和什么同吃
富含维生素B1的食物
如:啤酒、动物内脏 。
扇贝属于海鲜食物,是不能与啤酒同食的 。啤酒中的维生素B1能加速扇贝中的嘌呤和苷酸的分解代谢,使产生过多尿酸,若尿酸不及时排出可能形成结石或引起痛风 。
富含维生素C食物
如:橙子、猕猴桃、酸枣、青椒等 。
扇贝也不能与富含维生素C的食物一起食用 。维生素C会与扇贝中的砷物质产生有毒的物质,长期大量食用可能引起中毒反应 。
富含单宁的食物
如:红酒、浓茶、柿子等 。
单宁容易加重扇贝的腥味,影响风味和口感,出现很重的金属感涩味;单宁与扇贝中的钙一起会形成难溶的钙质,会降低扇贝的营养价值 。


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