三、喝茶时要注意的禁忌
1、喜喝新茶
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,诱发胃病 。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
2、喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
3、空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
4、饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症 。正确的方法是:餐后一小时再喝茶 。
5、发烧喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
6、溃疡病人喝茶
茶叶中的*因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔 。
7、经期喝茶
在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征 。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2、4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍 。
8、一成不变
一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整 。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能 。
四、哪些人不宜喝茶
一、缺铁性贫血者:茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重 。
二、神经衰弱或失眠症者:由于茶叶中的*对人的中枢神经系统有着明显的兴奋作用,会加重神经衰弱或失眠程度 。
三、动性胃溃疡患者:*刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合 。
四、泌尿系结石者:茶中的草酸会导致结石增多 。
五、肝功能不良者:*绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担 。
六、便秘者:茶中的鞣酸有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘 。
七、哺乳期妇女:*可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠 。
八、心脏病者:饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐 。
九、孕妇:饮茶过量,会使婴儿瘦小体弱 。
十、醉酒者:酒精对心血管刺激很大,*可使心跳加快,两者一起发挥作用,对心脏功能欠佳者,十分危险 。
【喝茶的好处有哪些 这些人喝茶要警惕】
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