文章插图
一、枸杞酒酿蛋的营养及做法
枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富 。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人 。
做法
煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可 。
提示
鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋 。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利 。产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好 。
这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋 。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质 。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽 。
营养
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋 。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质 。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽 。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富 。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人 。
二、吃酒酿蛋可以丰胸吗
酒酿富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分 。酒酿里含有少量的酒精,而酒精可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能 。酒酿益气,养颜,补血,生津,对产妇有催乳作用 。酒酿含的醣化酵素是天然荷尔蒙,因此也被认为具有丰胸、调节内分泌的功用 。
以上酒酿所有的功效都不用质疑,但是因为酒酿是会发酵酒精的,所以产后哺乳期最好不要吃 。对于生命力脆弱、体质也虚弱的小婴儿来说,酒精相当于“毒药”,如果从妈妈的母乳吸入大量酒精,对孩子的发育是十分不好的 。专家提醒新妈妈,产后不宜吃太多酒酿,一定要把握分寸 。
产后哺乳期不宜吃酒酿,那么什么时候吃才合适,而且丰胸效果最佳呢?专家告诉我们,来月经前,吃酒酿美胸效果最好 。在此也推荐给大家一种十分受欢迎的酒酿丰胸食谱——酒酿鸡蛋 。
三、酒酿蛋的基本做法是什么
酒酿富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分 。酒酿里含有少量的酒精,而酒精可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能 。酒酿益气,养颜,补血,生津,对产妇有催乳作用 。酒酿含的醣化酵素是天然荷尔蒙,因此也被认为具有丰胸、调节内分泌的功用 。
以上酒酿所有的功效都不用质疑,但是因为酒酿是会发酵酒精的,所以产后哺乳期最好不要吃 。对于生命力脆弱、体质也虚弱的小婴儿来说,酒精相当于“毒药”,如果从妈妈的母乳吸入大量酒精,对孩子的发育是十分不好的 。专家提醒新妈妈,产后不宜吃太多酒酿,一定要把握分寸 。
产后哺乳期不宜吃酒酿,那么什么时候吃才合适,而且丰胸效果最佳呢?专家告诉我们,来月经前,吃酒酿美胸效果最好 。在此也推荐给大家一种十分受欢迎的酒酿丰胸食谱——酒酿鸡蛋 。
材料:酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙 。
做法:
1、在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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