怀孕吃无花果，无花果的适用人群及相关推荐食谱，无花果的药用功效

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一、关于无花果的概述
无花果主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。无花果汁、饮料具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。无花果树枝繁叶茂，树态优雅，具有较好的观赏价值，是良好的园林及庭院绿化观赏树种。
无花果，干皮灰褐色，平滑或不规则纵裂。小枝粗壮，托叶包被幼芽，托叶脱落后在枝上留有极为明显的环状托叶痕。单叶互生，厚膜质，宽卵形或近球形，长10～20厘米，3～5掌状深裂，少有不裂，边缘有波状齿，上面粗糙，下面有短毛。肉持花序托有短梗，单生于叶腋;雄花生于瘿花序托内面的上半部，雄蕊3;雌花生于另一花序托内。聚花果梨形，熟时黑紫色;瘦果卵形，淡棕黄色。花期4～5月，果自6月中旬至10月均可成花结果。很多人以为是一年两次成熟，其实是一年的6月至10月都产果，因质量不同而区分夏秋两种果实。产地分布：原产于欧洲地中海沿岸和中亚地区，唐朝时传入我国，以长江流域和华北沿海地带栽植较多，福建、北京以南的内陆地区仅见有零星栽培。
无花果主要生长在山东威海，新疆，江苏，云南。成熟时果实是紫色果肉软烂，味甜像柿子而没有核。因其没有开花就结果，所以叫无花果。无花果又以山东威海青皮无花果最为出名。
性味：味甘、微辛，性平，有小毒。
功效主治：主治痔疮肿痛，煎汤频频熏洗患处。
二、关于无花果的药用功效
无花果不但有着丰富的营养成分，还具有很高的药用价值。它一般定居在山东、江苏、四川等地，山东威海地区设立了无花果种植基地，大量规范种植。2010年，经中国国家质检总局审核通过，决定从2010年5月24日起，对威海无花果实施国家地理标志产品保护。无花果是一种绿色无公害食品。无花果还可绿化。
1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;
2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用;
3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿;
孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，可以用来治疗肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛及痈疮疥癣等。
三、关于无花果的化学营养组成
《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛” 。无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。每100克无花果含水分81.3克，蛋白质1.5克，脂肪0.1克，粗纤维3克，碳水化合物13克，灰分1.1克，胡萝卜素30微克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.1毫克，抗坏血酸2毫克，维生素E类1.82毫克，钾212毫克，钠5.5毫克，钙67毫克，镁17毫克，铁0.1毫克，锰0.17毫克，锌1.42毫克，铜0.01毫克，磷18毫克，硒0.67微克。此外，还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。
果实含有机酸类，其中有大量枸橼酸，并有少量延胡索酸(fumaricacid)，琥珀酸(succinicacid)，丙二酸(propanediacid)，奎宁酸(quinicacid)，莽草酸(shikimicacid);还含B族维生素及无花果蛋白酶(ficin)，黄曲霉毒素(afla-toxin)B1、B2、G1、G2，γ-胡萝卜素(γ-carotene)，叶黄素(lutein)，堇黄质(violaxanthin)等类胡萝卜素类化合物;还含天冬氨酸(asparticacid)，甘氨酸(glycine)，谷氨酸(glutamicacid)，亮氨酸(leucine)，蛋氨酸(methionine)，丙氨酸(alanine)等氨基酸;并含寡肽如六肽(H-Ala-Val-Asp-Pro-Ile-Arg-OH)，五肽(H-Leu-Tyr-Pro-Val-Lys-OH)，三肽(H-Leu-Val-Arg-OH)，以及蛋白质脂肪、糖类及钙(Ca)、铁(Fe)等微量元素。

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