决明子的功效都有哪些呢教你如何挑选决明子决明子都具备哪些的功效

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一、决明子都具备哪些的功效
　（１）抗菌作用：
决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。
　（２）抗真菌：
水浸剂用试管稀释法，１：２０对奥杜盎小孢子菌，１：１０对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。
（３）降压：
水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。
　（４）降血脂：
决明子煎剂或决明子散剂６ｇ／只喂饲大鼠８周，对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。
（５）抗血小板聚集：
决明子煎剂或散剂６ｇ／ｋｇ喂饲大鼠８周，对ＡＤＰ诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。
泡茶
【决明子的功效都有哪些呢教你如何挑选决明子决明子都具备哪些的功效】以泡茶饮用为主要方式：将决明子和荷叶等一起用开水冲泡带茶饮，对于肥胖症特别适用，另外还具有润肠防便秘的作用。经常饮用决明子茶有明目的作用，所以经常呆在电脑旁边的朋友可以尝试去喝一些决明子茶。
二、食用决明子注意事项
首先，决明子适合于以下症状和人群。
１、决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。
提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊。
２、决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子１５克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子９克，杭白菊、生地各５克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参３克同泡服
功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。
３、决明子花草茶搭配蜂蜜饮：炒决明子１０～１５克，蜂蜜２０～３０克。将决明子捣碎，加水３００～４００毫升煎煮１０分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。也适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等
但是，如果没有什么是晴天的话，就最好少服用，因为是药三分毒，孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
如果想使用决明子，应该先考虑清楚是否适合，别让其作用适得其反。
三、决明子的食用方法有哪些
决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各５ｇ。决明子（或者用决明子粉和绿茶粉各５克）
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡３～５分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。注意：茶叶“产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，专于癖瘴；产六合者日苦丁，专于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有*，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。

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