头发干燥吃什么水果好多吃6种水果让头发更加靓丽( 三 )

　3、注意洗头次数
对于干性发质的人来说，最好能每周洗1到2次头发，不宜太多，在洗头发的时候可在头发上涂擦头油或者发脂，这类油性护发液对头发具有保护的功效；另外，干性头发的MM们最好能使用干性发质的专用洗发水；洗完头尽量不要用吹风机吹头发；以及梳头次数不宜太多，梳头力度适中，以免使头发被拉扯断，造成头发损伤。
4、注意洗头的方式
首先准备温水，用温水浸湿头发后，再把洗发水倒在手掌上，用少量水对洗发水进行稀释，然后轻轻地抹在发根上，并轻轻揉搓头皮，当头发起满泡沫的时候，就可用把头发冲洗干净。干性头发护理方法很多，除了日常的外在护理外，我们还可通过食疗进行护理，多吃富含蛋白质、镁、钙等营养物质的食物，如坚果等。
【头发干燥吃什么水果好多吃6种水果让头发更加靓丽】

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