白果汤的做法介绍多喝白果粥对皮肤好

文章插图
一、白果汤的做法介绍
【白果汤的做法介绍多喝白果粥对皮肤好】白果排骨萝卜汤材料排骨500g ，萝卜200g ，白果适量，盐适量，料酒1勺做法1.萝卜切片纺水里烧开捞出2.排骨放汤锅里烧开加料酒，撇去浮沫烧30分钟后加萝卜、白果，烧排骨烂加盐即可出锅？。黄瓜白果豆皮汤材料大黄瓜300公克，白果80公克，豆皮25公克，黑木耳20公克，高汤900㏄，盐1/2小匙，香油少许做法1.大黄瓜洗净沥干水份后，去皮去籽切小块状备用。2.豆皮以清水稍稍冲洗，泡入冷水中至软切小块状；黑木耳以清水稍稍冲洗，切成菱形小块状备用。3.取汤锅，先加入高汤以大火煮至滚沸，再放入作法1的大黄瓜块煮约15分钟后，续加入白果、作法2的豆皮和黑木耳再煮约5分钟。4.最后加入全部的调味料拌匀即可。白果老鸭汤材料白果100克，鸭500克，料酒20克，姜片适量，盐适量做法1.将鸭肉切小块，飞水捞出2.将白果去壳、去皮、去心，焯一下3.鸭块放锅内，加水，放姜片料酒炖至开锅，再转小火炖至肉烂然后再放入白果煮个5分钟就好了，出锅时放盐调味。小诀窍这个汤口感清淡，却完全没有鸭肉的腥味儿，只有白果的清香。要注意的是白果一定要去皮去芯，最好不要生吃，也不宜多吃，爱吃也不要贪哦。
二、白果的食用方法都有哪些
剥壳方法（1）将白果横立，用刀把头或其它钝器如锤子敲一下，它会裂开一条缝。（2）剥开，搞出带衣的果仁。（3）将水煮开，将果仁放入，煮小会儿，用竹筷搅一会儿，大部分红衣可去除；剩余红衣趁热剥去。生食方法（1）取8-10粒白果去壳后直接食用或取肉拍碎，加热牛奶（豆浆）和食糖（蜂蜜）冲泡，也可以直接泡茶。（2）美食功效：《本草纲目》中记述其功效：“生食降痰，消毒入虫。”生食可以止咳润肺、美容养颜、延年益寿。微波炉烘烤（1）制作方法：取适量白果放入信封或其它器皿中（不需剥壳，吃时再去壳），用中火烘烤1-3分钟即可。（2）美食功效：清香怡口，润肺益寿。椒盐白果（1）制作方法：将白果壳敲破（同生食剥壳方法，以下吃法全部需要先剥壳），炒锅上火，放入花椒、盐、少许味精，倒入白果，用中火炒至成熟即可。
（2）美食特点：口味咸香、松软怡口。（3）美食功效：活血化瘀，平喘敛肺。有利于增加血流量，可防止血脉硬化、改善血液循环、增强记忆。
三、白果的美味食谱介绍
白果炖鸡材料柴鸡肉，白果，猪肉，猪骨头，盐，白糖，鸡精，食用油。做法（1）坐锅点火倒入白果干炒，捞出后去壳、去皮，用沸水煮10分钟，用牙签将白果的芯取出。（2）鸡肉、猪骨头、猪蹄膀用沸水焯一下待用。（3）坐砂锅点火，放入二块猪骨头、鸡肉、白果、猪蹄、水转微火炖8-12小时。（4）煮熟后取出放入盐、白糖拌匀汤汁即可。（5）提示：去掉硬壳后最好用开水烫一下有助剥去软皮，果心必须去掉。白果炖排骨材料鲜排骨1000克，新鲜干白果500克，生姜1块，胡椒20粒左右，精盐适量。做法（1）拾掇新鲜干白果。用钳子咬住白果的双楞，轻轻咬开硬壳，将业已去壳的白果仁放进沸水里煮2——3分钟，捞出浸于冷水中再去掉果皮。（2）其后挑除嫩芽，用一根大头针从无芽的一端刺入，再从有芽的一端拉出，大头针就会顺带拖出果芽。（3）排骨洗净放进沙锅里，加拍破的生姜，大火烧开，撇去血污泡沫，改小火炖。（4）排骨炖到七八成熟时加白果仁，小火将排骨炖至酥软为止，菜成。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：