孕妇应选择阳光明媚的天气散步，雾、雨、风、天气不应突然外出，以免感冒 。
走在道路平坦、环境优美、空气清新的地方 ， 也可以选择由丈夫和他人陪同或自己慢慢走的乡村道路 。看自然风光，聊天，聊天 ， 无疑是孕妇美丽的精神享受 。孕妇心情愉快，头脑清新，有利于消除疲劳，有利于胎儿的健康成长 。

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【孕妇散步什么时候比较好？孕妇散步应选择风和日丽的天气】散步的时间也很重要，最好选择早上 。你也可以根据你的工作和生活安排适当的时间 。走路时最好请丈夫陪伴 ， 这样可以增加夫妻之间的沟通，培养丈夫对胎儿的感情 。散步时，穿宽松舒适的衣服和鞋子 。医学研究表明，孕妇的快乐情绪可以促进脑皮层的兴奋，使血压、脉搏、呼吸和消化液分泌相互稳定和协调，有利于孕妇的身心健康 。同时，改善胎盘供血，促进胎儿健康发育 。

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